Értékelés:
A könyv értékes betekintést nyújt a golfteljesítmény javításának mentális aspektusaiba, amelyet a sportpszichológia tudományos kutatásai támasztanak alá. A felhasználók azonban csalódottságuknak adtak hangot amiatt, hogy nem lehet letölteni a könyvhöz tartozó hanganyagot, amelyet a könyv hatékony követéséhez elengedhetetlennek tartanak.
Előnyök:Nagyszerű ötletek a golfban és az életben való személyes fejlődéshez, tudományosan tesztelt technikák a jobb teljesítmény érdekében, gyakorlati gyakorlatok, például meditáció és vizualizáció, könnyen követhető program, professzionálisan előállított audio CD fokozza az olvasás élményét.
Hátrányok:Nehézségek a hanganyag letöltésével, nem reagáló ügyfélszolgálat, egyes felhasználók szerint a hanganyag nélkül nem lehetett hatékonyan követni a könyvet.
(3 olvasói vélemény alapján)
Golf: Lower Your Score with Mental Training
A golf egy hatékony stratégia a golf tanulására, játékára és élvezetére. A program fejlesztő jellegű, nem pedig klinikai vagy problémamegoldó jellegű. Megismeri és fejleszti belső mentális készségeit, olyan készségeket, amelyek megkövetelik, hogy „menjen befelé”, elméjének abba a részébe, ahol a jó teljesítményt elősegítő viselkedésmódokat támogatja.
A képek kreatív használata lehetővé teszi, hogy átprogramozza agya szoftverét, és megszabaduljon a nem kívánt viselkedésformáktól és hiedelmektől, amelyek a jó teljesítmény útjában állnak.
Fedezze fel, milyen egyszerű:
⬤ Aktív relaxáció elérése.
⬤ Használja a mentális képeket a játék tanulására és fejlesztésére.
⬤ Pozitív gondolatok és viselkedésminták kialakítása.
⬤ Koncentráljon teljesen a készülő ütésre.
⬤ Növelje az esélyét annak, hogy csúcsteljesítményt érjen el, majd tartson fenn.
Ez a könyv megadja Önnek az eszközöket, amelyekkel csúcsteljesítményt érhet el a golfban és más sportágakban, amelyeket űz. Ezzel párhuzamos és talán még fontosabb célja is van: segíteni az egészséges életmód kialakításában, és olyan viselkedésmódok kialakításában, amelyek a csúcsjólléthez vezetnek.
Tartalmaz egy linket a gyakorlatok ingyenes hanganyagának letöltéséhez.
