Greater Than: Az érzelmi bátorság ereje és hatalma

Olvasói vélemények

Jennifer Fernjack „Greater Than” című könyve az érzelmi bátorság, a rugalmasság és a személyes történetek erejének lenyűgöző feltárása. A szerző saját tapasztalatait ötvözi a széleskörű kutatásokkal arról, hogy a rugalmasság hogyan hathat pozitívan az életünkre. Az olvasók inspirálónak és felemelőnek találják, gyakorlati betekintést nyújt a megküzdési mechanizmusokba és a perspektíva fontosságába a megpróbáltatások leküzdésében.

⬤ Inspiráló és felemelő, reményt keltő olvasmány.
⬤ Jól megalapozott, a személyes anekdotákat tudományos magyarázatokkal ötvözi.
⬤ Gyakorlati stratégiákat kínál az ellenálló képesség és az érzelmi bátorság fejlesztéséhez.
⬤ Különböző valós életből vett történetekkel illusztrálja a nehézségek leküzdését.
⬤ Könnyen olvasható, és világos, érthető írásmódot követ.

⬤ Néhány olvasó számára a személyes történetek és a tudományos magyarázatok keveredése kissé túlterhelő lehet.
⬤ Bár sokan dicsérik, néhányan úgy gondolhatják, hogy a könyv megközelítése kissé konvencionális vagy nem úttörő.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Greater Than: The Power and Strength of Emotional Grit

Könyv tartalma:

A legtöbb ember azt feltételezi, hogy a bátorság a félelem hiányát jelenti, holott valójában azt is jelentheti, hogy félünk, és mégis képesek vagyunk kitartani. Ha nyitott vagy olyan dolgokra, mint a zene ereje, a hála, a háziállatok, a nevetés, a véletlenszerű kedvesség vagy a félelmekkel való szembenézés, akkor a legnehezebb időkben is megváltoztathatod vagy javíthatod az életfelfogásodat. Ennek az „érzelmi keménységnek” a bizonyítása felbecsülhetetlen értékű minden nap, kisebb vagy nagyobb gondok esetén - vagy amikor orvosi ijedtséggel kell szembenéznie, mint a szerzőnek. Ebben a könyvben megtanulhatja:

- Hogyan csökkentheti vagy szüntetheti meg a félelmet azáltal, hogy elfogadja azt,.

- Hogyan változtathatja meg az optimizmus tudománya az agy kémiáját, és.

- Hogy a perspektíva és a hála hogyan segíthet hordozni téged.

Jennifer Fernjack író és főelőadó. Az „érzelmi bátorságról” szóló üzenetét olyan helyeken osztotta meg, mint a Mayo Klinika, a HealthPartners Idegtudományi Központ, a Minnesota Duluth Egyetem, a Gilda's Club és még sok más. A minnesotai Cloquet-ben nőtt fel, jelenleg a minnesotai Spring Parkban él. A Minnesota Duluth Egyetemen szerzett BA diplomát, a St. Thomas Egyetemen pedig MBA diplomát. Jennifer személyes története az érzelmi bátorságról egy egészségügyi pánikból ered, ahol megtanulta, hogy a legjobb dolgok az életben ingyen vannak.