Gua Prctica del Yin Yoga Mindfulness

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

MEGNYUGTATJA AZ ELMÉT ÉS NÖVELI AZ ENERGIÁT. Minden itt és most kezdődik.

Ebben az útmutatóban a szépség, az inspiráció, a derű és a gyakorlatiasság találkozik, hogy megnyugtassa elmédet és növelje energiádat a mindennapokban. Minden egyes ászanában 3 eszközt talál az olvasó: - Fotókat, amelyek megmutatják, hogyan helyezkedjen el a teste.

- Utasításokat, amelyek elmagyarázzák az előnyöket és tanácsot adnak az alternatívákról. Egy teljes videót, amelyen a szerző az ászanát az elejétől a végéig végzi.