Gua Sha és kristálymasszázs: Technikák az egészséges, tiszta és ragyogó bőrért

Olvasói vélemények

Julie Gua Sha-ról szóló könyve elsöprően pozitív kritikákat kapott, amelyekben dicsérik a világos utasításokat, a gyönyörű bemutatót és a bőrápolás és az öngondoskodás hatékonyságát. A felhasználók nagyra értékelik a szerző szakértelmét, közérthető írói stílusát és a gyakorlatias technikákat.

⬤ Jól megírt és könnyen követhető
⬤ gyönyörű illusztrációkat tartalmaz
⬤ hatékony technikák a bőrápoláshoz
⬤ gyors kezdeti útmutatót és mélyreható információkat egyaránt nyújt
⬤ az önápolás holisztikus megközelítését segíti elő
⬤ kezdőknek és tapasztalt felhasználóknak egyaránt alkalmas
⬤ vizuálisan lenyűgöző és élményszerű.

Egyes felhasználók számára a kezdeti önápolási rutinok túlterhelőek lehetnek; a bőrápolási gyakorlatokkal kapcsolatos tapasztalatok eltérőek lehetnek, és időre van szükségük a technikák elsajátításához.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Gua Sha & Crystal Massage: Techniques for Healthy, Clear, and Glowing Skin

Könyv tartalma:

A gua sha masszázs a hagyományos kínai orvoslásban már a 7. században megjelent, és egyszerre ősi és forradalmi: egy bizonyított bőrápolási módszer, amely ragyogó, egyenletes bőrt, valamint a tudatosság egy pillanatát eredményezheti, ami fokozott szellemi tisztaságot eredményez.

A gua sha a nyirokrendszerrel együttműködve oldja a feszültséget, csökkenti a puffadást, és mentális előnyöket is bevezet. Ez a hasznos, gyönyörű könyv mindent megad, amit tudnia kell ahhoz, hogy ezt a csodálatos technikát bevezesse saját bőrápolási rutinjába: Lapos kövekkel finoman kapargatjuk a bőrt, hogy elősegítsük a mikrokeringést és a regenerációt. Emellett az olyan kristályokból, mint az ametiszt, a rózsakvarc és a jáde készült hengerek is elősegíthetik a hasonló hatásokat, és további előnyük, hogy használatuk közben hűvösek maradnak a bőrön.

Ha követi a könyvben leírt technikákat, javulni fog a bőr rugalmassága és tónusa, és még a gyulladást is csillapíthatja. Julie Civiello Polier híres arcápoló bemutatja bevált módszereit, amelyeket olyan ügyfeleken alkalmazott, mint Goldie Hawn, Miranda Kerr és Christy Turlington.