Ez a jólétről szóló útmutató mindenki számára elérhető. Gyakorlatiasan használható, és a személyes fejlődés alapvető elemeit tartalmazza.
Tömör, tömör válaszokat ad az alapvető kérdésekre, amelyek felmerülhetnek (szakemberek, szakterületek stb.). A dobozok összefoglalják a lényeges pontokat.
A könyv könnyen követhető gyakorlatokat és eszközöket is tartalmaz, amelyeket bárki könnyen és bárki által a gyakorlatban is alkalmazhat. Gyakorlati útmutató, amely a mindennapokban segít.
