Gyakorlat recept - Az ACSM irányelvek esettanulmányos megközelítése

Olvasói vélemények

A könyv erősen ajánlott a feltörekvő és a jelenlegi mozgásfiziológusok számára, és a tananyag megértésében és a vizsgára való felkészülésben való segítőkészségéért dicsérik. Részletes esettanulmányai és gyakorlati alkalmazásai miatt nagy tetszést aratott.

⬤ Kiváló forrás a Testmozgásfiziológiához
⬤ az összetett fogalmakat és esettanulmányokat világosan bontja le
⬤ hasznos a vizsgára való felkészüléshez
⬤ remek állapotban kaptuk.

A véleményekben nem említettek jelentős hátrányokat.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Exercise Prescription - A Case Study Approach to the ACSM Guidelines

Könyv tartalma:

Az American College of Sports Medicine (ACSM) minősítéshez nem talál jobb felkészítő forrást, mint az Exercise Prescription új, második kiadása: ACSM-irányelvek esettanulmányos megközelítése. A szerzők, David Swain és Brian Leutholtz esettanulmányok sorozatát mutatják be, hogy segítsenek az ACSM edzésrendelésre vonatkozó iránymutatásait gyakorlati tudássá alakítani.

Az Exercise Prescription második kiadása az ACSM iránymutatásainak hetedik kiadásában megjelent legfrissebb információkat használja fel, hogy kiváló tanulmányi segédanyagot nyújtson nemcsak az ACSM minősítésre készülők számára, hanem bármely olyan minősítéshez, amely az ACSM által meghatározott iránymutatásokat követi. És ellentétben a számos olyan szöveggel, amelyek az edzésfelírási irányelvek elméletére és alapjaira koncentrálnak, ez a szöveg olyan valós esettanulmányokat mutat be, amelyek világosan megmutatják az olvasóknak, hogyan alkalmazzák az információkat. Új szűrési kritériumokat, rizikófaktor-küszöbértékeket és fittségi normákat, valamint a testmozgás intenzitására vonatkozó felülvizsgált ajánlásokat talál. A szöveg bővített olvasmányokat is tartalmaz a speciális populációkról, például a terhes nőkről, a gyermekekről és a különböző típusú szívbetegekről.

Ez a könyv az elejétől a végéig úgy van megszervezve, hogy segítsen Önnek felépíteni a gyakorlatok felírásának képességét és magabiztosságát. A könyv a fittségi állapotfelmérésről és az ügyfelek kockázati rétegződésének meghatározásáról szóló résszel kezdődik. Ezután az edzésreceptelés alapelveinek tárgyalása következik, beleértve a V\od\O2 tartalékot, majd az ACSM anyagcsere-egyenletek használatára vonatkozó információk következnek. Végül ezeket az egyenleteket alkalmazza az esettanulmányokat bemutató fejezetekben, amelyek a szív- és légzőrendszeri fittség, a fogyás, az izomerő és rugalmasság, valamint a speciális ügyfélcsoportok, például a gyermekek, az idősebb felnőttek, valamint a szívbetegségben, cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedő ügyfelek edzésre vonatkozó előírásait mutatják be.

Gyakorlati receptek: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines, Second Edition (Az ACSM-irányelvek esettanulmányos megközelítése, második kiadás) a könnyű olvashatóság érdekében formázott, és 10 további esettanulmányt tartalmazó mellékletet tartalmaz - 100 kérdéssel és válasszal kiegészítve -, amely segít az újonnan szerzett ismeretek értékelésében. A szöveg gyakorlatias, gyakorlatias megközelítése ideális forrássá teszi az ACSM tanúsításra való felkészülés során, és javítja képességét a különböző ügyfelek számára megfelelő gyakorlatok előírására.