Gyakorlat: Tudományos és klinikai áttekintés

Eredeti címe:

Exercise: A Scientific and Clinical Overview

Könyv tartalma:

Ez a könyv a testmozgásról szól - mi az, mit tesz az egyénnel, hogyan mérhető, és legfőképpen milyen előnyökkel jár.

A könyv a testmozgás történetének és biológiájának bemutatásával kezdődik, majd áttekinti a testmozgás és egyes betegségek - például a cukorbetegség, a szívkoszorúér-betegség, a rák és még sok más betegség - közötti kölcsönhatásokat, mielőtt a testmozgást tágabb egészségügyi kontextusban vizsgálná. A könyv a következőkkel foglalkozik: A jelenlegi társadalmi normák, valamint az inaktivitás társadalmi és gazdasági költségei Az élethosszig tartó testmozgás - a fiatalon való kezdéstől a terhességen át a hosszú élettartamig és a gyengeségig A testmozgás szövődményei A viselkedéspszichológia és a testmozgás kapcsolódási pontjai, például a bátorítás és a kifogáskeresés.

A szilárd tudományos alapokon nyugvó, átfogó és világos magyarázatokkal, ugyanakkor megközelíthető és közérthető stílusban megírt könyv értékes forrás a közegészségügy, az orvostudomány, a fizioterápia, a sporttudomány, az edzőképzés és a tréning szakos hallgatók számára.