Gyász napról napra: Egyszerű gyakorlatok és napi útmutatás a veszteséggel való együttéléshez

Olvasói vélemények

Ez a könyv egy mélyen támogató és éleslátó forrás a gyász összetettségével küzdő egyének számára. Dicsérik együttérző megközelítése és hasznos gyakorlatai miatt, bár néhány olvasó kevésbé találta hatékonynak a tevékenységeket, illetve a tempót vontatottnak. Összességében az olvasók úgy érzik, hogy érzéseiket megerősítették, és hálájukat fejezték ki a könyv által nyújtott vigaszért és megértésért.

⬤ Jól megírt és átfogóan tárgyalja a gyászt.
⬤ Támogatja a különböző típusú gyászolókat és tiszteletben tartja az egyéni tapasztalatokat.
⬤ Gyönyörű idézetek és mély elmélkedések.
⬤ Gyakorlati tevékenységek és naplóbejegyzések a megbirkózáshoz.
⬤ Sok olvasó hasznosnak és inspirálónak találta, és gyakran ajánlja másoknak is.

⬤ Egyes tevékenységek nem minden olvasó számára vonzóak, ami a butaság érzését keltheti.
⬤ Néhány idézet inkább regényekből származik, mint közvetlen szakirodalmi forrásokból.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a tempó vontatott, vagy hogy az írás ismétlődővé válhat.

(180 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Grief Day by Day: Simple Practices and Daily Guidance for Living with Loss

Könyv tartalma:

Támogató olvasmányok és gyakorlatok, amelyek segítenek átvészelni a veszteség utáni életet, napról napra

A gyász összetett dolog.

Bármelyik napon másként jelentkezhet. Ez a gyászból való felépülés kézikönyve olyan napi elmélkedéseket és gyakorlatokat kínál, amelyek a gyászfolyamatot kísérő mindennapi érzelmekkel és tapasztalatokkal foglalkoznak, hogy olyan életet teremthessünk, amelyben a gyász mellett békesség - sőt hála - is létezhet.

Fedezd fel a gyász szakaszait idézetek, elmélkedések, meditációk és egyebek gyűjteményével, amelyeket egy heti téma köt össze, lehetővé téve, hogy minden egyes fogalomról mélyrehatóan elmélkedj. Dolgozza fel az olyan témákat, mint a magány, a gyásztámadások, a kimerültség, a remény, a szeretet és az értelemteremtés. Lehetőséget találsz majd írásra, rajzolásra, meditációra, légzőgyakorlatokra és még sok másra, miközben megtanulsz teljes mértékben együtt élni a gyászoddal.

Ez a gyászból való felépülés kézikönyve a következőkkel segíti a gyógyulást:

⬤ 365 napi elmélkedés - Egy évnyi olvasmányt találsz, amelyet annyiszor nézhetsz újra, ahányszor csak akarsz, ahogy a gyászfolyamatban haladsz.

⬤ Heti témák--Tárgyalja meg a gyászhoz kapcsolódó közös érzéseket és tapasztalatokat, beleértve a ki nem mondott dolgokat, az egészségtelen megküzdési mechanizmusokat, a bűntudatot, az intimitást és a hitet.

⬤ 52 gyógyító gyakorlat - Fedezze fel azokat a tevékenységeket, amelyek segítenek feldolgozni az érzéseit minden hét végén, és fejlessze a gyász kezeléséhez szükséges készségeket, amikor az felmerül.

Békélj meg a gyászoddal napról napra a napi olvasmányok és gyakorlatok segítségével ebben a gyászkönyvek közül kiemelkedő könyvben.