Gyógyító konyha - Vegetáriánus főzés a magasabb tudatosságért (McCord Diksha (Diksha McCord))

Olvasói vélemények

A szakácskönyv egyszerű, gyors recepteket kínál, amelyek a hétköznapi alapanyagok felhasználásával készülnek, így értékes forrás a vegetáriánusok számára. A főzést a tudatosság és az egészséges életmód elemeivel ötvözi, így azok számára is vonzó, akiknek fontos a holisztikus megközelítés.

Könnyen használható, gyors receptek, hétköznapi alapanyagok, gyönyörű fotók, mindfulness és egészséges életmód tippek, és nem szűkszavú, ízletes receptek.

Egyes felhasználók nem biztos, hogy az összes receptet kipróbálják, és a kalandosabb főzésre vágyók számára korlátozott lehet a választék.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Kitchen - Vegetarian Cooking for Higher Awareness (McCord Diksha (Diksha McCord))

Könyv tartalma:

Ismerje meg a kulcsokat ahhoz, hogy a legfontosabb hozzávalót adhassa hozzá az étkezéseihez: a nagyobb tudatosságot.

Diksha McCord sokféle módot mutat arra, hogy a főzésedet örömteli élménnyé alakítsd át, ami felemel téged és mindenkit, aki megeszi az ételeidet. Megtanulod, hogyan alakítsd át a konyhádat szent térré, valamint bővítheted a vegetáriánus főzéssel és táplálkozással kapcsolatos ismereteidet az Ayurveda gyógyító elvei alapján.

Az Ayurveda a világ egyik legrégebbi holisztikus (egész testre kiterjedő) gyógyító rendszere, amelyet évezredekkel ezelőtt fejlesztettek ki Indiában. A Gyógyító konyha egy multikulturális kulináris túra a négy évszakon keresztül. Szakértői útmutatást kap az egyes évszakokhoz illeszkedő étkezésekhez, hogy a maximális táplálkozás, egészség és vitalitás érdekében - minimális erőfeszítéssel - a lehető legjobban táplálkozzon.

A gyógyító konyha kínál: - Több mint 200 egyszerű recept - a legtöbb vegán (tejmentes és gluténmentes) - Tippek a főzés spiritualizálásához - Egészséges étkezési szokások, amelyek nem veszélyeztetik az ízeket - 8 komplett étkezés minden évszakra, plusz különleges ünnepi ételek - Egészséges és finom turmixok, italok és gyógyteák - Hogyan termesszünk és használjunk csírákat - Alapvető receptek gabonákhoz, hüvelyesekhez, zöldségekhez, szószokhoz és öntetekhez - Hogyan készítsünk kenyereket és gluténmentes desszerteket - Hogyan készítsünk ínyenc, egészséges pizzát - Egy 9 napos tisztító diéta - Különleges bónusz: 4 ingyenes videótanfolyam az ünnepi étkezésekhez receptekkel (Hálaadás, Karácsony, Húsvét és Július 4.) Ez a könyv Diksha McCord népszerű online videósorozatán, a Vegetarian Cooking for Health and Vitality (Vegetáriánus főzés az egészségért és vitalitásért) alapul, és annak kísérő műve. Diksha két másik vegetáriánus szakácskönyv szerzője is: Global Kitchen és Vegetarian Cooking for Starters.