Gyógyító Ön: Napló az elmélkedéshez

Eredeti címe:

Healing You: A Journal for Reflection

Könyv tartalma:

A Healing You egy olyan napló, amely az elmélkedésre és a kifejezésre ösztönzi Önt, hogy megtalálja egyedi energiáját, személyes erejét és belső békéjét.

Azokban az időkben, amikor a negatív gondolatok, a kihívást jelentő helyzetek és a tanult viselkedésmódok megnehezítik a mindennapi életet, a dolgok leírása egy módja lehet annak, hogy lebontsuk a gyógyulás érzelmi és fizikai akadályait. Ha megtörjük a csendünket és leírjuk a történeteinket, könnyebben meghalljuk és érezzük a bennünk lévő szellemet, feltöltődünk és belülről kifelé ragyogunk.

Miközben a naplót végigdolgozzuk, gyakorolhatjuk a szándékok kitűzését; a kristályok és illóolajok használatát; a légzés, az odafigyelés és a jóga gyakorlását; és mantrákat használhatunk, hogy inspirálódjunk, miközben megtaláljuk az utat a megbocsátás és a jó egészség felé.

Minél többet dolgozol a belső béke megtalálásán, annál inkább felfedezed majd, hogyan kerülnek a dolgok a helyükre. Írd le az igazságodat, és a varázslat kibontakozik.