Értékelés:
John Freedom „Heal Yourself with Emotional Freedom Technique” című könyvét nagyon dicsérik az érzelmi szabadságtechnikák (EFT) átfogó ismertetéséért. A recenzensek nagyra értékelik a világos írást, a magával ragadó formátumot és az öngyógyítást elősegítő gyakorlati meglátásokat. Sokan úgy találják, hogy a könyv kiváló forrás mind a kezdők, mind a tapasztalt gyakorlók számára, kiemelve felhasználóbarát felépítését és az EFT technikák érzelmi és fizikai gyógyulást szolgáló alkalmazásával kapcsolatos széleskörű információkat.
Előnyök:⬤ Jól megírt és könnyen érthető, az összetett fogalmakat is hozzáférhetővé teszi.
⬤ Átfogó forrás, amely az EFT minden aspektusát lefedi, gyakorlati példákkal.
⬤ Magával ragadó formátum a fejezetek előnézeteivel, kulcspontokkal, tevékenységekkel és összefoglalókkal.
⬤ Kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt alkalmas.
⬤ Hatékonyan kezeli a különböző érzelmi problémákat és fokozza az öngyógyítást.
⬤ Felbecsülhetetlen értékű hivatkozások és további források.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy az információk nagyon részletesek, és jelentős időbefektetést igényelnek a teljes megértéshez.
⬤ Néhány kritikus kétségeit fejezte ki a technikák hatékonyságával kapcsolatban, és megjegyezte, hogy hiányoznak a hatékonyságot bizonyító személyes beszámolók.
⬤ Néhány olvasó számára a könyv túlságosan klinikai vagy reklámcélúnak tűnhet.
(28 olvasói vélemény alapján)
Heal Yourself with Emotional Freedom Technique
Az Érzelmi Szabadság Technika egy új és innovatív alternatív terápia, amely gyorsan vált a következő nagy trenddé a személyes fejlődés és az alternatív egészségügy területén. Ez egy biztonságos és nem invazív gyógyító módszer az elme/test problémák kezelésére, amely akupunktúrás pontok megérintésén alapul, miközben egy adott problémára összpontosítunk.
Az Oprah és Dr. Oz műsorában, valamint számos más televíziós és online műsorban is szereplő, ismert EFT-szakértő és oktató, John Freedom megtanítja az EFT alapjait, hogy a változás egyszerűvé váljon. Fejezeteket tartalmaz a célok és eredmények eléréséhez, a karrier sikeréhez, az intimitáshoz és a kapcsolatokhoz, a csúcsteljesítményhez és a jobb egészséghez vezető csapolásról.
Az EFT bizonyítottan hatékony a félelmek és fóbiák, a teljesítményszorongás, a bűntudat, a szégyenérzet, az önszabotázs és más érzelmi állapotok kezelésében. Használják továbbá a tanulmányi és sportteljesítmény, a pszichikai és intuitív képességek, az önbizalom és az önbecsülés, valamint az általános egészség és jólét fokozására és javítására.