Gyógynövények a stressz és a szorongás ellen: Hogyan készítsünk és használjunk gyógynövényeket az idegrendszer erősítésére. a Storey Basics(r) cím

Olvasói vélemények

Rosemary Gladstar könyvét az olvasók nagyra értékelik a gyógynövénytanról szóló átfogó és könnyen érthető információi miatt, különösen a stresszel és a szorongással kapcsolatban. Értékes forrásként szolgál mind a kezdők, mind a tapasztalt gyógynövényszakértők számára, praktikus recepteket és betekintést nyújt a gyógynövényekbe.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv gazdag információtartalmát, áttekinthetőségét, könnyű érthetőségét és a szerző megközelíthető írói stílusát. Hasznosnak ítélték a stressz és a szorongás természetes kezelését kereső egyének számára, és sokan úgy találták, hogy remek kiindulópont a gyógynövényes gyógymódok megismeréséhez. A könyv praktikus recepteket tartalmaz, és értékes referenciaként szolgál.

Néhány olvasó megjegyezte a könyv kis méretét, és több tartalmat kívánt. Emellett aggályok merültek fel azzal kapcsolatban, hogy bizonyos gyógynövény-azonosítási részletek nem megfelelőek. Néhány kritikusnak olyan elvárásai voltak, amelyek nem feleltek meg a könyv tartalmi súlypontjának.

(80 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Könyv tartalma:

Kezelje a stresszt, a szorongást, a depressziót és egyebeket egyszerű gyógynövényes gyógymódokkal, amelyek megnyugtatják elméjét, egészséges idegrendszert építenek, és elősegítik a tartós békét.

Ebben az informatív útmutatóban a neves gyógynövényszakértő, Rosemary Gladstar 21 gyógynövényt mutat be, amelyek bizonyítottan hatékonyan enyhítik az olyan gyakori panaszokat, mint az álmatlanság, a pánikroham, a bőrbetegségek és a migrén. Az ízletes teákban, tinktúrákban és kapszulákban felhasználható gyógynövénykeverékek egyszerű elkészítési útmutatójával Gladstar megmutatja, hogyan használhatja a természet erejét egy nyugodtabb és teljesebb élet elérése érdekében.