Gyógyulj meg a szakításból: Amikor a fejed nem hagyja abba a gondolkodást és a szíved nem hagyja abba az érzéseket

Olvasói vélemények

A felhasználók úgy találják, hogy a Julie Bacher által írt „Gyógyulj meg a szakításból” egy támogató és éleslátó útmutató a szakítások érzelmi zűrzavarában való eligazodáshoz. A könyvet dicsérik gyakorlati tanácsai és spirituális meglátásai miatt, amelyek különböző stratégiákat kínálnak az olvasóknak a gyógyulás elősegítésére. Sok recenzens értékeli a szerző őszinteségét és megnyugtató jelenlétét.

A könyv hasznos, gyakorlati tanácsokat kínál a szakításból való gyógyuláshoz, kitérve az érzelmi, spirituális és fizikai aspektusokra. A recenzensek nagyra értékelik a szerző őszinteségét, támogató energiáját és a spirituális tanítások beépítését. A megadott stratégiákat elérhetőnek és hasznosnak tartják, és hangsúlyt fektetnek a gyógyulás felé vezető kis lépések megtételére.

Egyes olvasók talán túl általánosnak találják a tanácsokat, vagy egyes témák mélyebb feltárását részesítik előnyben. Emellett azok, akik a szakítás tisztán tudományos vagy klinikai megközelítését keresik, nem biztos, hogy megfelelőnek találják ezt a könyvet.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Heal from Breakup: When Your Head Won't Stop Thinking and Your Heart Won't Stop Feeling

Könyv tartalma:

Egy romantikus kapcsolat felbomlása életünk egyik legnehezebb élménye. Gyakorlatilag nincs oktatás ebben a témában, és mielőtt észrevennéd, az életed tönkremenni látszik, és nem tudod, mit tegyél, hogy helyrehozd. Ez a könyv buddhista bölcsességeket, tanácsokat és személyes anekdotákat tartalmaz, hogy elkezdje gyógyítani a szívét és enyhíteni a szenvedését. Segít egy lépést hátralépni, elgondolkodni az élet állandóan változó minőségén, és megérteni, hogy mivel az élet állandóan mozgásban van.

A szíved újra egész lesz. Ahelyett, hogy minden nap a szenvedésed gyötrelmében élnél, vannak kritikus utak, amelyeken felgyorsíthatod a gyógyulásodat. Ha a szíved jelenleg ezer darabra tört, ez a könyv az első lépés ahhoz, hogy újra összerakd, darabonként.

A szerzőről.

Julie Bacher tanár és író, aki a buddhizmus és a spiritualitás iránt érdeklődik. Olyan tanároktól tanult, mint Tara Brach és Sarah Wiseman. Mivel sosem volt jó az olyan népszerű dolgokban, mint a sport és a randizás, Bacher rájött, hogy valami egészen másban jeleskedik: a lelkesítő beszédben. Mindig fel tudta vidítani a barátait, amikor azok rosszkedvűek voltak. Leszbikusként felnőni a vidéki Vermontban az 1970-es években nem volt könnyű, mert nem akart meleg lenni. Nagyon kívánta, hogy NEM legyen az, de ez a kívánsága soha nem teljesült. A valósággal való küzdelem az egyik legfájdalmasabb és legzavaróbb dolog, amit az ember tehet. Julie Bacher ezt a tapasztalatot arra használja fel, hogy segítsen másoknak jobban érezni magukat azzal kapcsolatban, hogy kik ők, és hogy olyan dolgok történnek, amelyek felett nincs kontrolljuk. A párjával Kaliforniában él.