Gyógyulj meg igazán: Egy vezetett napló a másoknak - és magadnak - való megbocsátáshoz

Olvasói vélemények

Shannon Moroney „Heal For Real” című könyve egy átalakító erejű útmutató, amely személyes útmutatást, gyakorlati gyakorlatokat és a megbocsátásról szóló közös történeteket kínálva segít az olvasóknak elindulni a megbocsátás útján. Különösen hasznos a traumát túlélők számára, akik a fájdalmas emlékeken szeretnének túllépni, és az önmaguknak és másoknak való megbocsátás folyamatán keresztül akarnak önfejlesztésre jutni.

⬤ Jól strukturált és könnyen követhető
⬤ egyszerű cselekvési lépéseket kínál
⬤ vigaszt és megnyugvást nyújt
⬤ személyes történeteket és gyakorlati útmutatást tartalmaz
⬤ átalakító és erőt adó
⬤ széles közönség számára alkalmas, beleértve a traumát túlélőket is
⬤ megajándékozható másoknak, akiknek szüksége van rá.

⬤ Néhány olvasó túl bonyolultnak vagy nehéznek találhatja a megbocsátás koncepcióját
⬤ a könyv nem biztos, hogy mindenkihez eljut, mivel a gyógyulási folyamatok eltérőek lehetnek
⬤ esetleg nem elég mélyreható a súlyosabb traumás élmények kezelése.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Heal for Real: A Guided Journal to Forgiving Others--And Yourself

Könyv tartalma:

A megbocsátás ajándéka a tiéd lehet.

Shannon Moroney bestsellerírótól, mentálhigiénés szakértőtől, a helyreállító igazságszolgáltatás szószólójától és a trauma túlélőjétől egy olyan erőteljes eszköz érkezik, amely végigvezeti és támogatja Önt a megbocsátáshoz vezető, életet megváltoztató úton.

Több mint egy évtizedes munkája során, amikor egyéni terápiát nyújtott, valamint megbocsátási elvonulásokat és workshopokat vezetett a legkülönfélébb helyszíneken - a nagyvárosi konferenciáktól a kis sarkvidéki közösségekig -, a Heal For Real egy olyan bevált tananyagon vezet végig, amely ezreknek segített megbékélni a múlttal, és elérni a trauma utáni növekedést.

Gyakorlati tevékenységeken, elmélkedéseken, inspiráló történeteken és idézeteken keresztül Moroney végigvezeti Önt azon a lépésen, hogy meghatározza, mit jelent - és mit nem jelent - Önnek a megbocsátás, és gyakorlati stratégiákat kínál, amelyek segítenek a megbocsátás elérésében. Útközben betekintést nyerhetsz hihetetlen emberek megbocsátási útjaiba is - beleértve Shannon saját útját a megbocsátás felé, miután első férje erőszakos bűncselekményeket követett el.

Mindenekelőtt támogatást kapsz egy nagyon személyes, egyéni gyógyulási úton. Akár Nagy T-trauma, akár Kis T-trauma történt, akár bántottak, akár te bántottál, a Heal For Real (Gyógyulj meg igazán) el fog vezetni téged, hogy megértsd és bevezesd a megbocsátást az életedbe - a számodra megfelelő módon.