Gyökerestől a szárba - Szezonális útmutató természetes receptekhez és gyógymódokhoz a mindennapi élethez

Olvasói vélemények

Alex Laird „Root to Stem” című könyve egy jól fogadott útmutató, amely gyakorlatias tippeket és ismereteket kínál a wellness eléréséhez a gyűjtögetés és a növényhasználat szezonális megközelítései révén. Míg sok kritikus dicséri a könyv szervezését, írásmódját és gyakorlatias információit, néhányan nehezen áttekinthetőnek találják, és kritizálják a kötését.

Sok olvasó értékeli a könyv szép megjelenését, jól megalapozott tartalmát és az egészség és a jólét javítását célzó, megvalósítható tippeket. Inspirálónak és erőt adónak írják le, szezonális megközelítéssel, ami hasznos a gyűjtögetéshez és a főzéshez. A szerzőt hozzáértőnek és átérezhetőnek ismerik el.

Néhány felhasználó nehézségeket észlelt a könyv szervezésével és fizikai felépítésével kapcsolatban, azt állítva, hogy a könyv kötése és szezonális elrendezése miatt kihívást jelent a gyors hivatkozáshoz való használat. A véleményezők kisebb része úgy vélte, hogy a könyvet nem érdemes megvásárolni.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Root to Stem - A seasonal guide to natural recipes and remedies for everyday life

Könyv tartalma:

A "Root to Stem" egy szezonális és holisztikus megközelítése az egészségnek, amely a növényeket, gyógynövényeket és a természetet helyezi az életmódunk és étkezésünk középpontjába. Ez egy újfajta útmutató, amely összekapcsolja az egyéni egészséget a közösségeinkkel és a bolygó egészségével, hogy mindannyiunkat fenntartson. '.

Az évszakok tökéletes kísérője, ez a könyv megmutatja, hogyan vehetjük nagyobb irányítást saját egészségünk és jólétünk felett, hogyan kezelhetjük mindennapi betegségeinket, és hogyan biztosíthatjuk bolygónk fenntarthatóságát azáltal, hogy felfedezzük, hogyan gyűjthetünk, termeszthetünk vagy vásárolhatunk növényi és gyógynövényalapú élelmiszereket és termékeket. Tartalmazza a következőket:

Méregtelenítés tavasszal sóska, kankalin és csalánnal.

Szedje le a nyári hárslevelű hajtásait az emésztési zavarok enyhítésére és a bélmikrobák táplálására.

Süssön Lammas-kenyeret az őszi napéjegyenlőség megünneplésére.

Erősítse téli immunitását piros bogyókkal, lila burgonyával és csipkebogyóval.

A gyökerestől szárig történő étkezés arra ösztönzi, hogy a növény minden ehető részét felhasználja, beleértve a leveleket, a bőrt, a magokat és a szárakat is.

A négy évszakot végigjárva Alex Laird orvos-gyógynövényszakértő megosztja az Ön háza táján elérhető természetes alapanyagokat, egyszerű, ízletes recepteket és könnyen elkészíthető gyógynövényes gyógymódokat.