Értékelés:
A könyvet sok olvasó nagyra értékeli, mert segít az egyéneknek megbirkózni az autóbalesetek és traumák érzelmi utóhatásaival. Gyakorlati megoldásokat kínál és betekintést nyújt a traumával kapcsolatos érzések feldolgozásába, beleértve a PTSD-t és a szorongást is. Néhány olvasó azonban kevésbé találta hasznosnak vagy csalódást keltőnek különböző szempontok, például az anyag bemutatása és a könyv fizikai állapota miatt.
Előnyök:⬤ Hatékony megoldásokat kínál a baleset utáni trauma gyógyítására.
⬤ Segít normalizálni a traumával kapcsolatos érzéseket és reakciókat.
⬤ Bátorító és motiváló írói stílus.
⬤ Terapeuták és korábbi olvasók által erősen ajánlott.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és formanyomtatványokat tartalmaz a gyógyuláshoz.
⬤ Értékes forrás mind a trauma áldozatai, mind a szakemberek számára.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem volt hasznos az ő sajátos helyzetükben.
⬤ Fizikai minőségi problémák a könyvvel, mint például a meghajlott borító és az elrontott oldalak.
⬤ Néhányan a bemutatott anyagot túl egyszerűnek vagy kiábrándítónak találták.
⬤ Néhány olvasó szkeptikusnak érezte a könyv egyes állításait.
(32 olvasói vélemény alapján)
Crash Course: A Self-Healing Guide to Auto Accident Trauma and Recovery
Az autóbaleseteket követő trauma hetekig, hónapokig vagy még tovább is fennállhat.
A tünetek közé tartozik az idegesség, alvászavarok, étvágytalanság és szexuális zavarok. A Crash Course című könyvben Diane Poole Heller és Laurence Heller egy sor esettörténeten és gyakorlaton keresztül vezeti végig az olvasót az autóbalesetek okozta egészségügyi problémák és traumák magyarázatán és kezelésén.