Győzd le a disztímiát

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók úgy érzik, hogy nem nyújt átfogó megközelítést a dysthymia témájához, különösen a férfiak esetében. Azt sugallják, hogy a tartalom inkább a rövid távú érzelmi küzdelmeket átélő nők számára lehet releváns, mint a tartós depresszióval küzdő nők számára. Emellett a hangsúly a karrier és a pénzügyi kérdések felé tolódik el, amit néhány olvasó a vártnál kevésbé talált hasznosnak.

A könyv két depresszióval küzdő nő tapasztalatait mutatja be, ami bizonyos olvasókkal rezonálhat. Potenciálisan betekintést nyújthat a rövid ideig tartó mélyponton lévő nők számára.

A könyvet túlnyomórészt a nők tapasztalataira összpontosítónak érzékelik, így kevésbé alkalmazható a férfiak vagy az egész életen át tartó tartós depressziós zavarban szenvedők számára. A személyes és érzelmi küzdelmek helyett inkább a karrier- és pénzkérdésekre helyezi a hangsúlyt, ami csalódást okoz.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcome Dysthymia

Könyv tartalma:

A krónikus, alacsony szintű depresszió (vagy disztímia, ahogy az orvostudomány nevezi) csaknem 11 millió amerikait érint.

Ez az az alattomos, "karácsony utáni" érzés - az az érzés, hogy az élet legjobb része már mögöttünk van. Deb Cheslow és Angie Flynn mindketten évekig a krónikus, alacsony szintű depresszió saját ciklusában vergődtek, mielőtt megtalálták a kulcsot a legyőzéséhez A Dysthymia legyőzése: Break Free and Create a Life You Love (Szabadulj ki és teremtsd meg a szeretett életed) című könyvben megismerheted azokat az elveket, amelyek ahhoz szükségesek, hogy megtörd a depresszió szorítását az életedben.

Az újrafelfedezés útjára indul, amelynek végén egy személyre szabott, cselekvésorientált 90 napos terv áll majd rendelkezésére, amely segít a szabadulásban, a változás elfogadásában és egy olyan élet megteremtésében, amelyet igazán szeret.