Értékelés:
A könyvet dicsérik a munkával kapcsolatos mentális egészségi problémák kezelésének éleslátó és magával ragadó megközelítése miatt. A szerző a személyes történetmesélés és a gyakorlati tanácsok kombinációján keresztül hasznos kereteket és tippeket kínál a stressz kezeléséhez és a mentális jólét előmozdításához, így a könyv mind az új, mind a tapasztalt szakemberek számára releváns.
Előnyök:⬤ Érdekes és átélhető személyes történetek, amelyek hatással vannak az olvasókra.
⬤ Gyakorlati keretek és tippek, amelyek könnyen alkalmazhatók.
⬤ Könnyed hangvétel, amely élvezetessé teszi a könyv olvasását.
⬤ A munkahelyi mentális egészség fontos kortárs kérdésével foglalkozik.
⬤ Sokféle célközönség számára hasznos, a pályakezdőktől a tapasztalt szakemberekig.
Egyes olvasók a könnyed feldolgozás ellenére nehéznek találhatják a témát, és azok, akiket nem érdekelnek az önsegítő formák, talán a hagyományosabb elbeszéléseket részesítik előnyben.
(9 olvasói vélemény alapján)
Beat Stress at Work: How to Balance Your Ambition with Your Anxiety
A könyvben található tanácsok segítségével megtudhatja, hogy a mentális egészségi problémái nem feltétlenül jelentenek olyan akadályokat, mint amilyennek Ön látja őket, de valójában értéket képviselhetnek a munkahelyen.
Mark megmutatja, hogy lehetséges ambiciózusnak és sikeresnek lenni a munkahelyen a mentális egészségügyi kihívások miatt, nem pedig azok ellenére.
