Győzd le az álmatlanságot az Nlp-vel: Neurolingvisztikus programozási technikák az alvás javítására (Tanuld meg magad)

Olvasói vélemények

A könyv gyakorlati tanácsokat és technikákat kínál az álmatlanság leküzdéséhez, könnyen olvasható stílusban. Sok olvasó hatékonynak és magával ragadónak találja, dicsérve az egyszerű megközelítést és az értő tartalmat. Néhány olvasó azonban úgy érezte, hogy nem felel meg teljesen az elvárásaiknak, vagy hogy szelektíven kell elolvasniuk a számukra relevánsabb részeket.

Jól megírt és magával ragadó stílus, gyakorlatias és könnyen alkalmazható technikák, szemet gyönyörködtető betekintés az álmatlanságba, hatékony NLP-gyakorlatok, az alvásproblémák nem szűkszavú megközelítése.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem teljesen felel meg az elvárásaiknak, és voltak olyan megjegyzések, amelyek szerint csak a könyv egyes részeit olvasták el.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Könyv tartalma:

Az álmatlanság emberek millióit súlyosan érintő probléma.

Adrian Tannock azonban rájött, hogy az NLP-technikák alkalmazásával az emberek nagymértékben javíthatnak alvásélményükön. Ez a könyv tele van gyakorlatias, NLP-alapú útmutatással, amely a komolyan szenvedőktől az alkalmi problémákkal küszködőkig mindenkinek segít.

Ezek az NLP-technikák a Teach Yourself barátságos és egyszerű megközelítésével kombinálva a választ rejthetik magukban az alvásproblémáidra.