Győztes futás

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok olvasó dicséri informatív tartalmát, az edzésfilozófiába való betekintést és a futók mentális kondicionálását. Néhányan azonban kritizálták, hogy kissé elavult és bizonyos közönség számára túlságosan technikai jellegű.

⬤ Rendkívül informatív, betekintést nyújt az edzésfilozófiába és a mentális kondicionálásba.
⬤ Egy ismert edző által alkalmazott sikeres edzésmódszereket igazol.
⬤ Értékes útmutatást nyújt a közép- és hosszútávfutók és edzőik számára.
⬤ Olvasmányos és magával ragadó a különböző színvonalú futók számára.
⬤ Jó alapozó bevezetés az edzési koncepciókba.

⬤ Olyan elavult edzésinformációkat tartalmaz, amelyek nem biztos, hogy megfelelnek a jelenlegi gyakorlatnak.
⬤ Néhány rész túlságosan technikai jellegű a kezdők vagy alkalmi olvasók számára.
⬤ Nagy hangsúlyt fektet Sebastian Coe-ra, ami nem biztos, hogy minden sportoló számára elfogadható.
⬤ A speciálisabb könyvekhez képest nem elég mélyreható néhány speciális edzési területen.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Winning Running

Könyv tartalma:

A Sebastian Coe apja és edzője által írt könyv átfogó tanulmány a középtávfutás tudományáról.

Minden egyes versenyszámot részletesen elemez, és a versenyedzés minden létfontosságú összetevőjét tartalmazza. Ezek közé tartozik a kondicionális edzés, a mentális kondicionálás és a többtávú edzés.