Gyulladáscsökkentő diéta: Kritikus tippek és tanácsok az egészséges táplálkozáshoz és a gyulladások megelőzéséhez: Ételszabályok a gyulladáscsökkentő diétához

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Anti-Inflammation Diet: Critical Tips and Hints on How to Eat Healthy and Prevent Inflammation: Food Rules for the Anti-Inflammation Diet

Könyv tartalma:

Sokan szenvednek gyulladástól, különösen azok, akiknek ízületi gyulladásuk vagy más, a mobilitást befolyásoló betegségük van. Természetesen számos gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek a fájdalom enyhítésében, de sokan próbálnak természetes megoldásokat találni a problémára.

Az egyik legtermészetesebb megoldás a problémára az étrend módosítása és olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladás szintjét a szervezetben. A " Gyulladáscsökkentő étrend: Kritikus tippek és tanácsok az egészséges táplálkozáshoz és a gyulladás megelőzéséhez " című könyv segít az olvasónak abban, hogy megtudja, mi a gyulladás, mi okozza, és hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek a legjobban illeszkednek ehhez a diétához. A könyv rávilágít azokra az élelmiszerekre és egyéb dolgokra is, amelyeket kerülni kell.

Ez egy nagyszerű szöveg az otthoni használatra.

A könyv vége felé található receptek nagyszerűek, és minden ízlést kielégítenek. TARTALOMTÁR 1.

fejezet? Mi az anti? Gyulladáscsökkentő diéta és milyen károkat okoz? ....... 5 2. fejezet? Mik az ételallergiák tünetei és az Anti? Gyulladásos betegség? ....

10 3. fejezet? Miért van az Anti? Gyulladáscsökkentő étrend? ......... 14 4.

fejezet? Hasznos hozzávalók és konyhai eszközök az Anti? Gyulladáscsökkentő diéta receptek elkészítéséhez........ 18 Konyhai eszközök.......

18 Alapvető élelmiszerek.......... 19 5. fejezet? Néhány minta menü vagy étkezési terv az Anti? Gyulladáscsökkentő diéta......

22 6.

fejezet? 8 Anti? Gyulladásos diéta étvágygerjesztő receptek....... 28 fejezet 7? 8 Anti? Gyulladáscsökkentő diéta ebédreceptek......

34 8. fejezet? 8 Anti? Gyulladásos diéta vacsora receptek....... 41.