Gyulladáscsökkentő Keto szakácskönyv: 100 recept és egy 2 hetes terv a gyógyulás beindításához

Olvasói vélemények

A könyvet a keto és a gyulladáscsökkentő étrendhez egyaránt illő, ízletes és könnyen követhető receptjei miatt nagyra értékelik, így értékes forrást jelent a diétás étrendi korlátozásokkal élők számára. Ugyanakkor kritizálták a hosszú bevezetők, a Kindle változatban az étkezési tervek olvashatósági problémái és az egyes receptekhez tartozó fényképek hiánya miatt.

⬤ Finom és egyszerű receptek, amelyek megfelelnek mind a keto-, mind a gyulladáscsökkentő étrendnek
⬤ hasznos táplálkozási információk
⬤ támogatja a diétás igényeket
⬤ hasznos étkezési terveket és bevásárlólistákat tartalmaz
⬤ jól strukturált, világos betűtípussal
⬤ a felhasználók által megfigyelt pozitív egészségügyi előnyök.

⬤ Hosszú bevezető részek, amelyek a tapasztalt diétázók számára szükségtelenek lehetnek
⬤ olvashatósági problémák a Kindle verzióban
⬤ nem minden receptet kísérnek fotók
⬤ eltérések az összetevők listája és a leírt receptek között
⬤ egyes felhasználók túl bonyolultnak vagy bonyolultnak tartanak néhány receptet.

(53 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anti-Inflammatory Keto Cookbook: 100 Recipes and a 2-Week Plan to Jump-Start Your Healing

Könyv tartalma:

Gyógyítsa a gyulladást a keto módon - egy egyszerű, minden egyben szakácskönyv és étkezési terv

A ketogén diéta követése nagyszerű módja az energia és az általános jó közérzet növelésének. És a legjobb az egészben, hogy a tápláló, nyugtató hatású teljes értékű élelmiszerek fogyasztására való összpontosítás a gyulladások enyhítésének is tökéletes módja. A The Anti-Inflammatory Keto Cookbook (Gyulladáscsökkentő ketogén szakácskönyv) a te receptkönyved és étkezési terved a gyulladás megfékezéséhez a ketogén étrenddel.

Ez az egyszerű és világos forrás a gyulladáscsökkentő keto diéta elkezdéséhez és betartásához több mint 100 ízletes receptet tartalmaz, amelyek a gyulladáscsökkentő összetevőket hangsúlyozzák. Ezután merüljön el a 2 hetes étkezési tervben, amely az új életmódot a gyakorlatba ülteti, előre megtervezett ételekkel, amelyek megkönnyítik a gyulladásmentes életet.

Hozd a keto erejét a gyulladáscsökkentő diétába, a következőkkel:

⬤ Gyorstalpaló tanfolyam a ketogén diétáról- Fedezze fel, hogy pontosan mi is az a ketogén diéta, és a tudományt, hogy hogyan segít leküzdeni mindenféle gyulladást.

⬤ A 2 hetes terved--A heti bevásárlólistákkal kiegészített, előre megszervezett étkezési terv azt jelenti, hogy elkezdheted a ketogén és gyulladáscsökkentő étrend gyakorlását anélkül, hogy azon aggódnál, mi legyen a vacsora.

⬤ Jó szokások egy életre-Ez a könyv felvértezi Önt azzal a tudással, amelyre szüksége van ahhoz, hogy az első 2 hét után is hosszú ideig fenn tudja tartani a gyulladáscsökkentő étrendet és a táplálkozás gyógyító megközelítését.

Kezdje el a gyógyulást a ketogén és gyulladáscsökkentő étrend nyugtató és ízletes ételeivel.