Gyulladáscsökkentő teljes szakácskönyv: Több mint 100 finom recept a gyulladások csökkentéséhez, az egészséghez és a csodálatos közérzethez

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes felhasználók dicsérik, hogy hasznos útmutatást nyújt a gyulladáscsökkentő főzéshez, míg mások kritizálják az ellentmondásos tartalmát és a receptek hibáit.

⬤ Hasznos információkat nyújt a kezdőknek a gyulladáscsökkentő főzésben
⬤ egyszerű magyarázatokat kínál a gyulladáscsökkentő ételek elkészítéséhez
⬤ sok felhasználó hasznosnak találta annak megértésében, hogyan csökkenthető a gyulladásos felhalmozódás a diéta segítségével.

⬤ Hibákat tartalmaz a receptekben és ellentmondásokat az étrendi útmutatókban
⬤ néhány recept tartalmaz cukrot és finomított szénhidrátokat az ezek elkerülésére vonatkozó ajánlások ellenére
⬤ hiányoznak a képek és zavaros a bevezetője, nem egyértelmű szabályokkal
⬤ néhány véleményező szerint az útmutatók nem megbízhatóak.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anti Inflammatory Complete Cookbook: Over 100 Delicious Recipes to Reduce Inflammation, Be Healthy and Feel Amazing

Könyv tartalma:

Nagy lépés, ha úgy döntesz, hogy jobbá teszed az étrendedet, és ezt meg kell dicsérni, amiért megtetted. Ugyanakkor ez a legkönnyebb lépés is, mivel egy igazi életmódváltás elkötelezettséget és odaadást igényel, hogy az új cselekedetek elég hosszú ideig megmaradjanak, és szokássá váljanak. Ezzel a könyvvel felvértezve, rendelkezni fogsz azokkal az eszközökkel, amelyekkel ezt lehetővé teheted, és elkezdheted valóban beépíteni ezeket az ízletes gyulladáscsökkentő diétás recepteket és étkezési terveket az életedbe.

Ez a teljes körű gyulladáscsökkentő szakácskönyv reggeli ötleteket, baromfi, tenger gyümölcsei, marhahús és vegetáriánus választékot kínál. Élvezze kedvenc zöldségeit, köreteit és rizsételeit. Győződjön meg róla, hogy mi vár Önre ezekkel a kivételes receptekkel:

Vegetáriánus tojásos muffinok

Vaníliás sütemények.

Alma-rebarbara jégkrém

Avokádós humusz.

Barna rizs piláf

Őszi sült zöldbab.

Chicken Korma

Lazac sült karfiollal.

Sárga uszonyos tonhal koktéllal

Ezek a finomságok csak néhány a sok recept közül, amelyeket ebben a csodálatos gyulladáscsökkentő szakácskönyvben megtapasztalhat. A siker kulcsa a cselekvés Tegye meg a lépést, hogy javítson az egészségén és az életén, és vegye meg ezt a könyvet most, és kezdje el az új életét még ma.