H.O.L.D. F.A.S.T. - Lovagolj ki az ÉLETből bipoláris zavarral! A mentőcsónakod 8 lépésben

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

H.O.L.D. F.A.S.T. - Ride out LIFE with Bipolar Disorder: Your Lifeboat in 8 Steps

Könyv tartalma:

Kezelheted a bipoláris zavarodat, és ott lehetsz a családod számára. A bipoláris zavarral való megküzdés során az élet kimerítő követelményei kihívást jelentenek, és néha érzelmileg és fizikailag is megterhelőek. A hangulati ingadozások kétségbeesetté és a családjával való kapcsolat megszakításával járhatnak. Nehéz lehet megtenni a legszükségesebbet, például csak érzelmileg elérhetőnek lenni, amikor szükségük van Önre. Az egyensúly megtalálása szükségszerű az ÖN VALÓSÁGÁBAN, de ezt gyakran könnyebb mondani, mint megtenni Mi lenne, ha uralni tudná a helyzetet? Mi lenne, ha túlléphetnél az állapotodon, és olyan kapcsolatod lehetne a családoddal, amilyenre vágysz?

Ebben a könyvben A. Grieme, anya, pedagógus, szerző, mentális egészségvédő és túlélő osztja meg H. O. L. D. F. A. S. T. módszerét: 8 lépés, hogy bipoláris zavarral átvészeld az ÉLETET. Te is átvészelheted ezt a tökéletes vihart.

A. Grieme megmutatja, hogyan manőverezhetsz át az életen és a családon bipoláris zavarral. Ebben a könyvben megtanulhatod:

⬤ Javítsd a családoddal, barátaiddal és munkatársaiddal való kapcsolatodat.

⬤ Nyissa meg a kommunikációt szeretteivel.

⬤ Örülj minden pillanatnak, amíg van.

⬤ Vigyázz magadra bűntudat nélkül.

⬤ ... és még sok minden mást.

H. O. L. D. F. A. S. T. - A bipoláris zavarral való élet állandóan forgó életében a felszínen tudsz maradni.