Ha a hűtőszekrénynél eszel, húzz fel egy széket: 50 módja annak, hogy vékonynak, gyönyörűnek és boldognak érezd magad (amikor bármi másnak érzed magad, mint amilyen vagy)

Olvasói vélemények

A könyv az étkezés érzelmi aspektusainak jól ismert feltárása, humorral és betekintéssel szolgál, miközben arra ösztönzi az olvasókat, hogy változtassanak az étellel és önmagukkal való kapcsolatukon. Sok olvasó értékeli a könnyed hangnemet és a támogató üzenetet, míg néhányan csalódottságuknak adnak hangot a könyvben levont bizonyos következtetésekkel kapcsolatban.

Az olvasók dicsérik a könyvet a humoráért, az érzelmi evéssel kapcsolatos éleslátó tippjeiért, az ítélkezésmentes megközelítésért, valamint az önszeretet és a tudatos étkezés általános üzenetéért. Könnyen olvashatónak és élvezetesnek tartják, mivel az olvasókat hatékonyan bevonja a könyvbe a rokonítható tartalma és humora révén.

Néhány olvasó csalódott a könyv végkövetkeztetése miatt, mivel úgy érezték, hogy az ellentmond a diéták elutasításának kezdeti feltevésének azzal, hogy azt javasolja, hogy egy bizonyos diéta működik. Néhányan úgy érezték, hogy a tartalom egyes részei giccsesnek vagy túlzottan promóciósnak tűnnek.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair: 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)

Könyv tartalma:

Geneen Roth úttörő könyvei az elsők között voltak, amelyek a túlfogyasztást és a kényszeres fogyókúrát mélyen személyes, a testsúlyon és a testképen messze túlmutató problémákkal hozták összefüggésbe.

Most ebben a szórakoztató, gyakorlatias könyvben segít az olvasóknak radikálisan megváltoztatni az ételekkel való kapcsolatukat, és megtalálni az önmagukkal való törődés életigenlőbb módjait. Az intelligencia és az ördögi humor üdítő kombinációjával felbecsülhetetlen értékű bölcsesség falatnyi darabjait kínálja.