Értékelés:
A könyvet az olvasók nagyra értékelik az anyaság gyakorlatias és bátorító megközelítése miatt. Éleslátó tanácsokkal és átélhető történetekkel szolgál, amelyek visszhangra találnak az olyan kihívásokkal küzdő anyák körében, mint a kiégés és a túlterheltség. Az olvasók nagyra értékelik, hogy a szerző az öngondoskodásra, a határok kijelölésére és a békés otthoni környezet megteremtésére helyezi a hangsúlyt, és az olvasás élményét egy támogató baráttal való beszélgetéshez hasonlítják. Sokan úgy találják, hogy a könyv életmódváltó erőforrás, amely a különböző életszakaszokban lévő anyák számára is alkalmazható.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és átélhető tanácsok.
⬤ Bátorító és támogató hangvétel.
⬤ Olyan valós történeteket tartalmaz, amelyek hatással vannak az anyákra.
⬤ Az öngondoskodásra és a határok kijelölésére összpontosít.
⬤ Egyszerű, megvalósítható tippeket kínál a békés otthon megteremtéséhez.
⬤ A szülői lét minden szakaszában lévő anyák számára alkalmazható.
⬤ Sok olvasó úgy találta, hogy ez egy átalakító erőforrás.
⬤ Egyes javaslatok inkább az idősebb gyermekes anyák számára lehetnek relevánsak.
⬤ Néhány olvasó megjegyezte a keresztény utalások jelenlétét, ami nem biztos, hogy minden közönségnek tetszik.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyv úgy olvasható, mint egy tréning, ami nem biztos, hogy mindenki számára vonzó.
(34 olvasói vélemény alapján)
If Mama Ain't Happy: Why Minding Healthy Boundaries Is Good for Your Whole Family
Fáradt vagy? Fáradt vagy? Depressziós, szorongó és bosszús? És mindennek tetejébe, bűntudatod van, amiért rosszul érzed magad? Rachel Norman megért téged, mama. Tudja, hogy mennyire szereted a gyerekeidet. És hogy nap mint nap a családod szükségleteit helyezed előtérbe, ami azt jelenti, hogy a saját szükségleteid a legutolsó helyre kerülnek. Vagy egyáltalán nem.
Rachel egy olyan anya volt, aki fáradtan, szorongva és bűntudattal terhelten töltötte napjait. Öt gyereke született öt év alatt, három különböző kontinensen élt, majd váratlanul érte egy lesújtó egészségügyi diagnózis. Az, hogy oly sokáig elhanyagolta saját testi, lelki, szellemi és érzelmi szükségleteit - az önzetlen anyaságra való törekvés miatt -, teljesen kimerítette. És fizikailag is rosszul érezte magát. Aztán elkezdett feltenni egy kérdést, amire korábban soha nem gondolt: Lehet, hogy az, hogy jól gondoskodom magamról, valójában nem is önzőség, hanem talán, csak talán, valami, amit egy felelősségteljes felnőtt tesz? Ebben az ellenkulturális könyvben Rachel levesz némi terhet a válláról azzal, hogy.
⬤ kézzelfogható, gumiból készült stratégiákat kínál egy olyan élet kialakításához, amely elől nem próbálsz állandóan menekülni.
⬤ megtanít felfedezni és követelni a saját korlátaidat és határaidat, hogy nyugodt, rugalmas, békés anya lehess.
⬤ megmutatja, hogyan alakítsd a mindennapi életedet és az értékeidet az igazán fontos dolgok köré, és hogyan engedd el a többit.
Ha a mama nem boldog, senki sem boldog. De amikor a mama békében van? Mindenki jól jár.
