Habit: Tapasztald meg a szokások egymásra épülésének erejét az egészség, a teljesítmény, a koncentráció, a magas termelékenység javításához és a rossz szokások megszüntetéséhez

Értékelés:   (5.0 az 5-ből)

Habit: Tapasztald meg a szokások egymásra épülésének erejét az egészség, a teljesítmény, a koncentráció, a magas termelékenység javításához és a rossz szokások megszüntetéséhez (Brendon Charles)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Habit: Experience The Power of Habit Stacking To Improve Health, Performance, Focus, High Productivity, And Remove Bad Habits

Könyv tartalma:

TANULJ: Hogyan törjük le a rossz szokásokat és építsünk ki erőteljes, pozitív rutinokat

Mindjárt felfedezed, hogyan...

Ahogy az életed során haladsz, lehet, hogy nem vagy tudatában annak, hogy ezt teszed, de összegyűjtöd a tanult szokásokat és viselkedési formákat. Hogyan lehet egy szokást megtanulni? Az a helyzet, hogy a szervezet reakciója egy szokásra az, hogy megjegyzi azt. Ezért van az, hogy egy beszélni tanuló gyermek megjegyez bizonyos szavakat, és ahogy egyre többet tanul, úgy képes azokat egymás mellé fűzni. Lehet, hogy azt gondolod, hogy a tanulás évei már mögötted vannak, de valójában ez egy nagyon pontatlan módja annak, hogy az életedre tekints. Életed minden napján új szokásokat veszel fel. Ha azonban megvizsgálod a már meglévőket, akkor kiiktathatod a rossz szokásokat, és felvehetsz olyan pozitív szokásokat, amelyek sokkal kellemesebbé és produktívabbá teszik az életedet. Ezzel akár az életét is megmentheti.

A könyv kitér arra is, hogy milyen fontos, hogy tudatosan cselekedjünk, és néhány tippet ad arra vonatkozóan, hogyan küldjünk olyan jeleket az elménknek, amelyek segítenek az önfegyelem elérésében és a motiváció megőrzésében a szokásaink megváltoztatásának folyamata során. Megtanulhatod, hogy bármennyire is nehéznek vagy nehéznek tűnik számodra a változtatás, vannak egyszerű dolgok, amelyeket minden nap megtehetsz, így a feladat idővel könnyebbé válik számodra. Később rá fogsz jönni, hogy az egyszerű dolgok, amelyeket teszel, nagy hatást gyakorolnak az életedre, ami végül jobb emberré tesz a világban.

Ahhoz, hogy megváltoztassunk egy szokást, tudatosan át kell gondolnunk, hogy milyen szokásaink vannak, és milyen új szokásokat szeretnénk.

Töltse le példányát még ma

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781999221812
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Habit: Tapasztald meg a szokások egymásra épülésének erejét az egészség, a teljesítmény, a...
TANULJ: Hogyan törjük le a rossz szokásokat és...
Habit: Tapasztald meg a szokások egymásra épülésének erejét az egészség, a teljesítmény, a koncentráció, a magas termelékenység javításához és a rossz szokások megszüntetéséhez - Habit: Experience The Power of Habit Stacking To Improve Health, Performance, Focus, High Productivity, And Remove Bad Habits

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)