Hack Your Health Habits: Egyszerű, cselekvésvezérelt, természetes egészségügyi megoldások az úton lévők számára!

Olvasói vélemények

A Dr. Nathalie Beauchamp által írt „Hack Your Health Habits” című könyvről szóló kritikák kiemelik, hogy egy informatív, jól felépített forrás, amely gyakorlati életmódbeli változtatásokat kínál az egészség javítására. Az olvasók értékelik a könnyen érthető elrendezést, a tárgyalt témák sokféleségét és az egészségügyi szokások személyre szabott megközelítését. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy a könyv nagymértékben támaszkodik a meglévő koncepciókra anélkül, hogy sok eredeti gondolatot vezetne be.

A könyv kivételesen jól megírt és könnyen érthető, tele van az egészségjavítás gyakorlati lépéseivel, a különböző olvasóknak megfelelő témák sokaságát kínálja, strukturált elrendezést tartalmaz, amely lehetővé teszi a szakaszonkénti olvasást, és az egyéni egészségügyi utakra szabott, megvalósítható hackeket kínál. A szerzőben megbíznak a jól megalapozott információk és az egészség holisztikus megközelítése miatt.

Egyes kritikusok úgy érzik, hogy a könyv nagyrészt ismert fogalmak gyűjteménye, anélkül, hogy sok eredeti gondolatot mutatna be, mások pedig megjegyzik, hogy bizonyos egészségügyi témáknak jót tenne a mélyebb feltárás, különösen olyan speciális forgatókönyvek esetében, mint a terhesség.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hack Your Health Habits: Simple, Action-Driven, Natural Health Solutions For People On The Go!

Könyv tartalma:

Képzelj el egy nem túl távoli időt... amikor remekül érzed magad, és több energiád van, mint valaha.

Ahol Ön irányítja az egészségét és az életét. Ahol a körülötted lévő emberek azt mondják, hogy milyen jól és boldogan nézel ki. Az információ új korában nehéz lehet naprakésznek maradni, nem is beszélve a jó élethez szükséges életmódbeli változtatások végrehajtásáról.

Nem lenne jó, ha valaki mindent összerakna neked, és receptet adna a jóléthez, ÉS még a megvalósítás lépéseihez is? A Hack Your Health Habits segít neked: -Egyszerűsítse a zavaros egészségügyi információkat, és megfejtse, mi a valós és mi a hype. -Tonnányi időt takarít meg azáltal, hogy a lényegre tör, és megvalósítható egészségügyi megoldásokat kínál.

-Tanulja meg, hogyan gondolkodjon kritikusan és személyre szabottan az egészségügyi döntéseihez. -Legyen naprakész a természetes egészségügy legújabb vívmányaival kapcsolatban.

-Serkentse a motivációját és tartsa számon.