Hagyd abba a Borderline vagy Nárcisztikus gondozását: Hogyan vessünk véget a drámának és éljük tovább az életünket?

Olvasói vélemények

A „Ne törődj a borderline vagy nárcisztikus személyiséggel” című könyv értékes betekintést és gyakorlati tanácsokat nyújt a borderline személyiségzavar (BPD) és a nárcisztikus személyiségzavar (NPD) jegyeit mutató személyekkel való kapcsolatokban küzdő egyének számára. Sok olvasó találta a tartalmat erőt adónak, éleslátónak és átalakítónak, amely segít nekik felismerni gondviselői szerepüket, és arra ösztönzi őket, hogy saját jólétüket helyezzék előtérbe. Egyes kritikusok azonban hiányosságokat állapítottak meg, például a nem romantikus kapcsolatokra való összpontosítás hiányát, valamint az utógondozás és a támogatás elégtelen erőforrásait.

Az olvasók dicsérték, hogy a könyv világos, tömör és éleslátó, és gyakorlati eszközöket nyújt a személyes boldogság és autonómia visszaszerzéséhez. Sokan úgy érezték, hogy a könyv igazolja tapasztalataikat és érzéseiket, és segít megérteni a nárcisztikus vagy borderline vonásokat mutató személyekkel való összetett dinamikát. Különös elismerést kapott a személyes változással és a határok kijelölésével kapcsolatos erőt adó üzenet.

A kritikusok rámutattak, hogy a könyv elsősorban a romantikus kapcsolatokkal foglalkozik, elhanyagolva más fontos kapcsolatokat, például a szülőkkel vagy testvérekkel való kapcsolatokat. Néhányan úgy vélték, hogy nem volt megfelelő a nárcisztikus partner által a határok érvényesítésének érzelmi kockázatáról szóló vita. Emellett a rossz lektorálásra és szerkezetre is érkeztek panaszok, különösen a nyelvi tisztaságot és a tartalom szervezését illetően.

(517 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stop Caretaking the Borderline or Narcissist: How to End the Drama and Get on with Life

Könyv tartalma:

A borderline vagy nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberek súlyos mentális betegségben szenvednek, amely elsősorban az intim, személyes és családi kapcsolataikat érinti. Gyakran úgy tűnik, hogy a munkahelyükön és a nyilvános interakciókban normálisan működnek, sőt, a nárcisztikusok rövid távon egyes munkahelyi vagy társadalmi helyzetekben igen eredményesek is lehetnek.

Az intim kapcsolatokban azonban érzelmesek, agresszívek, lealacsonyítóak, logikátlanok, paranoiásak, vádaskodóak és irányítóak lehetnek - a végletekig. A normális vagy kellemes működésre való képességük egy pillanat alatt hirtelen megváltozhat, mintha egy kapcsolót kapcsolnának át. Ezek a negatív viselkedésformák nem egyszer-egyszer fordulnak elő, hanem szinte folyamatosan, intim kapcsolataikban és leggyakrabban, és különösen a Gondviselő családtagjukkal fordulnak elő.

Margalis Fjelstad itt leírja, hogyan kerülnek az emberek egy Borderline- vagy Nárcisztikus személynél Gondviselő-szerepbe, és hogyan tudnak ebből kiszállni. A Gondviselők feladják önérzetüket, hogy azzá váljanak, akivé és amivé a Borderline vagy a Nárcisztikusnak szüksége van rájuk.

Ez veszélyezteti a Gondviselő önbecsülését, eltorzítja a gondolkodási folyamatait, és a Borderline vagy Nárcisztikus áldozat-üldöző-mentő mintába zárja őket. A könyv megvizsgálja az ilyen kapcsolatok mögöttes szabályait és elvárásait, és megmutatja a gondozónak, hogyan léphet ki ezekből a merev interakciókból egy egészségesebb, produktívabb és pozitívabb életmód felé - a borderline/nárcisztikus partnerrel vagy családtaggal vagy anélkül.

Leírja, hogyan lehet kilépni a Borderline- vagy Nárcisztikus személyekkel való destruktív interakciókból, és hogyan lehet új, hatékonyabb lépéseket tenni, hogy a személyes vágyakra, szükségletekre és életcélokra összpontosítsanak, miközben hagyják, hogy a Borderline- vagy Nárcisztikus személy gondoskodjon magáról. A könyv reális, ugyanakkor együttérző hozzáállást mutat be az ilyen kapcsolatok önpusztító természetéhez, és valós életből vett példákat hoz arra, hogy az egyének hogyan engedték el a Gondviselő viselkedésüket kreatív és hatékony megoldásokkal.