Olvasói vélemények
Összegzés:Mike Huckabee „Hagyd abba a késsel és villával való sírásást” című könyve nagy visszhangot váltott ki a fogyókúrával és az egészséggel kapcsolatos egyszerű és motiváló megközelítése miatt, különösen az elfoglalt, középkorú férfiak számára. A könyv inkább az egyszerű életmódbeli változtatásokra összpontosít, mint a bonyolult étkezési tervekre és a táplálkozástudományra. Az olvasók nagyra értékelik a humort, a józan tanácsokat és a személyes anekdotákat, amelyek a saját testsúlyukkal kapcsolatos küzdelmeikhez kapcsolódnak. Néhány olvasó azonban csalódottságának ad hangot a konkrét témákkal, például a cukorbetegséggel kapcsolatos mélyreható tartalom hiánya miatt, és aggályokat fogalmaz meg Huckabee saját testsúlykezelésével kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Egy olyan demográfiai csoportot céloz meg, amelyet hagyományosan figyelmen kívül hagynak a fogyókúrás könyvek, különösen az elfoglalt középkorú férfiakat.
⬤ Könnyű és szórakoztató olvasmány; gyorsan végigolvasható.
⬤ Nincs tele bonyolult receptekkel vagy táplálkozási szakzsargonnal, így könnyen hozzáférhető.
⬤ Praktikus, motiváló és földhözragadt tanácsokat kínál.
⬤ A személyes anekdoták kapcsolatot teremtenek az olvasókkal.
⬤ Ösztönzi a felelősségre vonást és az étkezési szokások személyes átgondolását.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó hiányolta a tartalmat bizonyos területeken, például a cukorbetegség kezelésében.
⬤ Huckabee saját súlygyarapodásával kapcsolatos kritikák megkérdőjelezik tanácsai hosszú életűségét.
⬤ A kutatási vagy statisztikai adatok korlátozott használata csalódást okozhat a tudományos alátámasztást kereső olvasóknak.
⬤ A könyv megvásárlásával kapcsolatban néhány logisztikai problémáról számoltak be.
(82 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Quit Digging Your Grave with a Knife and Fork: A 12-Stop Program to End Bad Habits and Begin a Healthy Lifestyle
Könyv tartalma:
A QUIT DIGGING DIGGING YOUR GRAVE WITH A KNIFE AND FORK WITH, egy karcsúbb, fittebb Mike Huckabee kormányzó motiválja az olvasókat a jobb egészségre.
Új, 12 Stop programjával arra bátorítja az embereket, hogy szabaduljanak meg az egészségüket és önbecsülésüket veszélyeztető, romboló szokásoktól. Huckabee szerint a kizárólag a fogyásra való összpontosítás általában kudarchoz vezet, és a teljes test egészségére való odafigyelés az egyetlen módja az igazi siker elérésének.
A Huckabee reális életmódváltásaival, gyakorlatias fitneszszemléletével és déli humorával teli QUIT DIGGING YOUR GRAVE WITH A KNIFE AND FORK motiválja az olvasókat, hogy cselekedjenek, és felismerjék, hogy a fitnesz nem hóbort, hanem örökre szól.
