Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv átgondoltan vizsgálja, hogy a növényekkel és a természettel való foglalkozás hogyan csökkentheti a stresszt és javíthatja a mentális egészséget. Személyes anekdotákat, tudományos meglátásokat és gyakorlati tevékenységeket tartalmaz, amelyekkel az olvasók elmerülhetnek a természet nyugtató hatásaiban. Összességében jó fogadtatásban részesült a könyv a hozzáférhetőség és a magával ragadó tartalom miatt.
Előnyök:Magával ragadó írói stílus, minden fejezet után gyakorlati tevékenységek, tudományos meglátásokkal alátámasztva, a szerző személyes élményei, gyönyörűen illusztrálva, a természet által a mentális jólétre ösztönöz, kezdők és tapasztalt kertészek számára egyaránt alkalmas.
Hátrányok:Egyes olvasók azt várták, hogy nagyobb hangsúlyt kapnak kifejezetten a szobanövények, miközben a könyv elsősorban a stresszoldás szélesebb körű, természetalapú tevékenységeivel foglalkozik.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Leaf Your Troubles Behind: How to Destress and Grow Happiness Through Plants
Könyv tartalma:
Előfordult már, hogy egy erdei séta vagy a szobanövényekkel való babrálás után boldogabbnak érezte magát, de a rohanó élet ismét stresszelte? Rohanó, technológia-alapú, beltéri társadalmunkban vágyhatunk egy kis pihenésre, de csak annyit sikerül elérnünk, hogy egy zajos napon túljutunk, és összeesünk az ágyban. A nyugalom visszanyerése elérhetetlennek tűnik. De mi lenne, ha léteznének egyszerű, olcsó tevékenységek a lélek gyógyítására? Mi lenne, ha rendszeresen hozzáférhetnénk a nyugalomhoz? Hogyan tehetnénk ezt meg? A válasz talán a legegyszerűbb, körülöttünk mindenütt jelenlévő dologban rejlik: a növényekben.
A növények olyanok, mint egy varázspirula a lelki egészségünk számára. A növekvő tudomány azt mondja, hogy csökkentik a szívritmust, nyugodtabbá és produktívabbá tesznek minket, erősítik az immunrendszerünket, segítenek tovább élni, és levegőt, élelmet, illatot és szépséget biztosítanak. A Leaf Your Troubles Behind: How to Destress and Grow Happiness Through Plants, Karen Hugg kertészmérnök a tudományra és két évtizedes szakmai kertészeti tapasztalatára támaszkodva segít az olvasóknak csökkenteni a stresszt és növelni a boldogságot. Eredeti, megközelíthető „zöld szabadidő” rendszerén keresztül:
-felfedezi a természet tudományosan bizonyított erejét, amely képes meggyógyítani minket a stressztől.
-feltárja, hogy milyen „zöld szabadidős” tevékenységek illenek Önhöz.
-nyugtató zöld társalgó kialakítása otthon, akár növényekkel, akár csak fényképekkel és dekorációval.
-nyerjen bizalmat az alacsony fenntartási igényű, de kifizetődő növények termesztésében, kültéren és beltéren egyaránt.
-fejlesszen ki „zöld szabadidős” szokásokat, hogy az év minden szakában gondoskodjon a lelkéről.
Karen személyes történetekkel, a legújabb kutatásokkal és szórakoztató, könnyen elvégezhető tevékenységekkel vezeti az olvasókat a növények csodáiban való elmélyülésben, miközben „letudják” a mindennapi stresszt, és örömöt szereznek.
