Hála a hozzáállással: Hogyan változtathatja meg az életedet a hála naplózása mindössze napi 5 percben (Női ajándék, a Good Days Star olvasói számára).

Olvasói vélemények

A könyv egy hóbortos hálanapló, amely a pozitív gondolkodásmódot és az elmélkedést segíti elő a bájos illusztrációk és a felkérések segítségével. A felhasználók szerint magával ragadó és könnyen használható, így tökéletes ajándék. Játékos hozzáállásra ösztönöz a hála kifejezéséhez, segít az egyéneknek a mindennapi életük pozitív pillanataira összpontosítani.

Gyönyörű és szeszélyes illusztrációk, könnyen használható, elősegíti a pozitív gondolkodásmódot, szórakoztató és magával ragadó, minden korosztály számára alkalmas, a firkáláson keresztül kreativitásra ösztönöz, nagyszerű ajándék.

Egyes értékelők túlárazottnak tartják a nyújtott tartalomhoz képest.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Gratitude with Attitude: How Journaling Thankfulness for Just 5 Minutes a Day Can Change Your Life (a Woman Gift, for Readers of Good Days Star

Könyv tartalma:

Hálás gondolkodás napi 5 percért

Egy napi adag humor és szív. Ronnie Walter bestseller író hálanaplójában írásos felkérések és idézetek segítségével inspirálódhatsz. A stresszoldásnak és szórakozásnak szentelt színezősorozat (The Coloring Caf (R)) alkotója, Ronnie több mint húsz év sikeres illusztrációs és írói munkásságát hozza ebbe a személyes növekedésnek és boldogságnak szentelt napi naplóba.

Gyakoroljuk a hálát minden nap Akár a napunk elején, akár a végén, ha időt szakítunk arra, hogy elgondolkodjunk azon, amiért hálásak vagyunk, az sok szempontból hasznos. A hála hozzáállásának gyakorlása erősíti a lelkünket és lecsendesíti az elménket, még ha csak egy pillanatra is. Ez biztosítja azt a békét és nyugalmat, amire vágyunk és amire szükségünk van a zsúfolt napok és a zsúfolt időbeosztás közepette.

Haladjunk előre egy boldogabb és tartalmasabb élet felé. A naplóírás az öngondoskodás egyik formája, mert arra ösztönöz, hogy nézzünk be önmagunkba, és mélyebb szinten vizsgáljuk meg gondolatainkat és érzéseinket. Azzal, hogy ezt az 5 perces naplót arra használjuk, hogy feljegyezzük azokat a dolgokat, amelyekért hálásak vagyunk, kiszúrjuk az értelmes szándékokat, és megünnepeljük az apró győzelmeket, teret teremtünk arra, hogy hálával növekedjünk azért, amink van, és jobban lássuk, hogy kik szeretnénk lenni.

Használd ki a "köszönet erejét" mindössze 5 perc alatt Ronnie Walter Hála a hozzáállással naplójának segítségével. Merülj bele minden nap, és találd meg:

⬤ Ötleteket a bőség és a jólét érzéséhez való kapcsolódáshoz.

⬤ A kreativitásod és képzelőerőd kifejezésének módjai.

⬤ Inspirációt a spiritualitással való kapcsolatod elmélyítéséhez.

Mindenképpen vedd meg a Gratitude with Attitude című könyvet, ha már élvezted más címeket is, mint például a Good Days Start With Gratitude, a Zen as F*ck: A Journal for Practicing the Mindful Art of Not Giving a Sh*t és a The One-Minute Gratitude Journal.