Hála: Hála: Boldogabb emberré válás

Eredeti címe:

Gratitude: Creating a Happier You

Könyv tartalma:

Annyi minden van az életben, amiért hálásak lehetünk. A hála megváltoztatja a hozzáállásunkat, és segít az élet jó dolgaira összpontosítani.

A hála az élet problémái fölé emel minket, és segít megtalálni a megoldásokat. A hála segít meglátni mindazt, ami jó az életünkben, és a figyelmünket ezekre a dolgokra irányítja, nem pedig a nehéz és rossz dolgokra. Nem mintha azok a dolgok nem léteznének, de gyakran, amikor visszatekintünk és látjuk a jót, a nehéz és rossz nem tűnik olyan nagy dolognak.

Ehelyett képesek vagyunk előre tekinteni a megoldásokra, vagy legalábbis látni, hogy már annyi mindent legyőztünk, hogy tovább hódíthatunk.

Remélem, hogy ezt a könyvet munkakönyvként használjátok majd, de kezdetnek vagy középnek, nem pedig végnek. Hálásnak lenni egy életre szóló törekvés.

Ebben a könyvben a hála 6 területéről fogok beszélni. Nyilvánvaló, hogy sokkal több terület van, de ez remélhetőleg segíteni fog neked elindulni azon az úton, hogy hálásabb legyél. Tudom, hogy nekem segített, ahogy írtam.

A könyv végén újra felsorolom a kategóriákat, és helyet adok a további írásoknak. Ezeket az oldalakat kitöltheted, miközben ezt a könyvet olvasod, vagy hetekbe, hónapokba vagy évekbe telhet, amíg az összes, vagy egy adott terület összes helyét kitöltöd. A cél az, hogy segítsek elindulni a hála és a fokozott boldogság élethosszig tartó útján.

Akár már egész életedben a hála útját jártad, akár csak most kezded, remélem, hogy ez a könyv új felismerésekkel és új ötletekkel vagy módszerekkel segít előrehaladni, hogy minden nap hálás lehess.