Haladó evezés: Nemzetközi perspektívák a nagyteljesítményű evezésről

Olvasói vélemények

A könyv átfogó betekintést nyújt a magas szintű evezős edzőképzésbe, a legjobb edzők értékes hozzájárulásával. Részletes tárgyalásokat tartalmaz az edzésről, a kondicionálásról és a technikai megközelítésekről, amelyek hasznosak az élsportolók számára, bár néhány olvasó számára kihívást jelent az alacsonyabb szintű evezős programokhoz.

Átfogó az elit és magas szintű klubok számára; alkalmazható a junior és veterán programokhoz.

Jól kutatott, a legjobb edzők hozzájárulásával.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Advanced Rowing: International Perspectives on High Performance Rowing

Könyv tartalma:

Az Advanced Rowing az evezősport vezető szakértőit tömöríti, köztük új-zélandi, norvég, svájci és dán nemzetközi vezetőedzőket, akik mindannyian világbajnoki és olimpiai érmes csapatokat edzettek. Az Egyesült Államokból, Nagy-Britanniából és Ausztráliából neves klub- és egyetemi edzők is részt vesznek az előadásban. Ezek az edzők országaik legjobb nemzeti szintű sportolóival dolgoznak, és arra szakosodtak, hogy nemzetközi versenyszintre készítsék fel őket.

Ebben a könyvben az edzők felfedik azokat a kulcsfontosságú jellemzőket, amelyek szerintük magyarázatot adnak arra, hogy miért értek el állandó sikereket, többek között:

- Képességet és fittséget elősegítő edzésprogramok.

- A sportolók motiválása és inspirálása.

- Sikeres edzési környezet kialakítása.

- A sportolók kiválasztása és a tehetségek azonosítása.

- Más szakértők (pl. sporttudósok, fizioterapeuták, elkötelezett erőnléti és kondicionáló edzők) igénybevétele.

Az Advanced Rowing szakértőktől származó betekintést nyújt olyan kiválasztott témákba is, amelyek fontosak az evezős sikerek kialakításában, beleértve a biomechanikát, a táplálkozást, a technika fejlesztését, az állóképességi edzést, valamint az erőnlétet és a kondicionálást.

Ez egy alapvető forrás minden evezős edző számára, amely áttekintést nyújt a nagy teljesítményű hazai és nemzetközi evezős programokat támogató általános környezetről, és leírja azokat a stratégiákat, amelyeket az elit evezős edzők használnak egy sikeres evezős csapat kialakításához az iskolától a klubon át a nemzetközi szintig.