Halálos aratás: Az egészségünk és az ételeink közötti bensőséges kapcsolat

Olvasói vélemények

Geoff Bond „Halálos termés” című könyve átfogó forrás a táplálkozásról, amely az emberi evolúciós történelemhez igazodó étrendet javasol. Számos kritika kiemeli a táplálkozási döntésekkel és azok egészségügyi következményeivel kapcsolatos mélyreható meglátásait, valamint a szerző alapos tudományos alátámasztását. Néhány kritika azonban megemlíti a Kindle változat olvashatósági nehézségeit, valamint azt, hogy egyes részek nem összpontosítanak eléggé az étrendre. A tudományos állítások és a történelmi tények hibáival kapcsolatban is vannak aggályok.

⬤ Átfogó és jól megalapozott információk a táplálkozásról.
⬤ Logikus és tudományosan alátámasztott étrendi ajánlások.
⬤ Új perspektívát kínál az emberi táplálkozás fejlődéséről.
⬤ Gyakorlati eszközök az egészség javításához.
⬤ Számos véleményező jelentős egészségügyi javulásról számolt be a tanácsok követése után.
⬤ Magával ragadó írásmód, amely érdekes anekdotákat és kutatásokat tartalmaz.

⬤ Néhány olvasó nehezen olvashatónak találta a Kindle verzióban a szöveg színével kapcsolatos problémák miatt.
⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyv túl sok, a diétához nem kapcsolódó, érintőleges témát tartalmaz.
⬤ A kritikusok ténybeli pontatlanságokat és megkérdőjelezhető tanulmányokból levont problémás következtetéseket említettek.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a szerző nemi kérdésekkel kapcsolatos megjegyzései zavaróak.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Deadly Harvest: The Intimate Relationship Between Our Health and Our Food

Könyv tartalma:

Mivel egyre több ember szenved elhízástól, szívbetegségektől és más, étrenddel kapcsolatos rendellenességektől, sokan fordulnak a divatos diétákhoz, hogy leadják a felesleges kilókat vagy visszanyerjék egészségüket. De mi van akkor, ha az ételeink többet ártanak, mint használnak, és a divatos diéták csak rontanak a helyzeten? Halálos termésmegvizsgálja, hogy a manapság fogyasztott élelmiszereknek vajmi kevés közük van őseink táplálékaihoz, és hogy ez a tény miért fontos az egészségünk szempontjából.

Emellett egy bevált programot kínál az egészség és a hosszú élet fokozására. A szerző a legújabb tudományos kutatások és a primitív életmóddal kapcsolatos tanulmányok segítségével először is elmagyarázza, milyen étrendet követtek őseink - az emberi fajjal harmóniában lévő étrendet.

Ezután leírja, hogy a jelenlegi étrendünk hogyan befolyásolja egészségünket, és hogyan vezet olyan betegségekhez, mint a rák, a cukorbetegség, a szívbetegségek és még sok más betegség. A legfontosabb, hogy részletezi azokat az intézkedéseket, amelyeket megtehetünk étrendünk, egészségünk és életminőségünk javítása érdekében.