Handbuch Adipositas: Ubergewicht Verstehen Und Handeln

Olvasói vélemények

A recenzens nagyra értékeli a könyvet, amely átfogó és gyakorlatias útmutató az elhízással küzdő egyének számára, és azt állítja, hogy valóban komoly betegségként, nem pedig életmódválasztásként kezeli az állapotot. Nagyra értékelik a szerző szakértelmét, valamint a kulcsfontosságú információk és terápiás lehetőségek egyszerű bemutatását. Ugyanakkor tisztázzák, hogy a receptgyűjteményt vagy diétás hóbortot kereső olvasók csalódni fognak.

A könyv tömör, mégis tele van a szükséges információkkal, így a laikusok számára is hozzáférhető. Az elhízást súlyos betegségként kezeli, gyakorlatias terápiás megoldásokkal, sebészeti és hagyományos módszerekkel egyaránt. A képek és grafikák bevonása fokozza a megértést. A szerző, aki táplálkozási szakértő, értékes meglátásokkal szolgál, amelyek segítették a recenzenseket az egészségesebb élet felé vezető úton.

A könyv nem tartalmaz receptgyűjteményt vagy diétás hóbortokat, ami csalódást okozhat az ilyen elemeket váró olvasóknak.

(1 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A szinte valamennyi ipari országban világszerte tapasztalható, egyre növekvő túlsúlyos emberek problémája mögött több millió sikertelen fogyókúrás kísérlet áll.

Az Elhízás kézikönyve nem egy hagyományos értelemben vett diétás útmutató, hanem egy olyan világos célt követ, amelyet számos edzésprogram is felkarolt: A betegeket saját betegségük szakértőivé tenni. Ezért az elhízás kézikönyve egy elméleti résszel kezdődik, amely elmagyarázza az alapvető anyagcsere-összefüggéseket, és azt, hogy ezeket hogyan lehet a fizikai aktivitással befolyásolni.

A könyv második része aztán a gyakorlatra tér át: "Melyik étkezési és mozgási magatartás a legjobb nekem és céljaimnak, és hol kaphatok további támogatást?" - ezekre a kérdésekre kíván választ adni ez a könyv minden fogyni vágyó olvasónak.