Hands Free Mama: Útmutató a telefon letételéhez, a teendők listájának elégetéséhez és a tökéletesség elengedéséhez, hogy megragadjuk, ami igazán számít!

Olvasói vélemények

Rachel Stafford „Hands Free Mama” című könyve sok olvasó, különösen a szülők számára mélyen rezonál, mivel a szülői, a technológiai és a magánélet egyensúlyának kihívásaival foglalkozik. Sok kritikus dicséri a könyvet inspiráló üzenete és gyakorlati stratégiái miatt, amelyek arra ösztönzik az olvasókat, hogy a családjukkal való tartalmas kapcsolatokat helyezzék előtérbe az eszközökkel való figyelemeltereléssel szemben.

⬤ Olyan átélhető történetekkel és érzelmi meglátásokkal szolgál, amelyek az elfoglalt szülők számára is relevánsak.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy kapcsolják le a képernyőket, hogy mélyebb kapcsolatot építsenek ki gyermekeikkel.
⬤ Gyakorlati stratégiákat kínál a szorongás kezelésére és a fontos feladatok rangsorolására.
⬤ Sok dicséretet kap az életet megváltoztató hatása és a szabadság érzése miatt, amelyet a túlterhelt szülők számára nyújt.
⬤ Az olvasók értékelik a szívmelengető üzenetet, valamint a sebezhetőség és a tisztánlátás közötti egyensúlyt.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyvből hiányoznak a gyakorlati, konkrét javaslatok a személyes érdeklődés és a szülői munka összeegyeztetésére.
⬤ Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyv túlságosan idealisztikusnak tűnhet, és inkább bűntudatot ébreszthet, mint megerősítést.
⬤ Kritika, hogy inkább anekdotikus, mint gyakorlati útmutató, és hiányoznak a sok szülő által tapasztalt reális forgatókönyvek.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a szerzőnek a digitális figyelemeltereléstől való eltérését beárnyékolják a saját törekvései, ami ellentmondásokhoz vezet.

(384 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hands Free Mama: A Guide to Putting Down the Phone, Burning the To-Do List, and Letting Go of Perfection to Grasp What Really Matters!

Könyv tartalma:

Fedezze fel a jelenlévő, hiteles és szándékos élet erejét, örömét és szeretetét egy zavaró tényezőkkel teli világ ellenére.

Ha a technológia az új függőség, akkor a multitasking az új menetrend. Megnézzük az e-mailjeinket, miközben vacsorát főzünk, sms-t küldünk, miközben fürdetjük a gyerekeket, és több időt töltünk azzal, hogy az elektronikus képernyőkre nézünk, mint a szeretteink szemébe. A véget nem érő tennivalólisták és a zsúfolt időbeosztásunk mellett nem csoda, hogy szórakozottak vagyunk.

De ennek nem így kell lennie.

Rachel Macy Stafford gyógypedagógus, New York Times bestsellerszerző és édesanya szerint elég volt. Rachel belefáradt abba, hogy szem elől téveszti, mi a legfontosabb az életben, ezért olyan egyszerű stratégiákat kezdett el gyakorolni, amelyek lehetővé tették számára, hogy pillanatnyilag elengedje a nagyrészt értelmetlen figyelemeltereléseket, és értelmes, lélektől lélekig tartó kapcsolatokban vegyen részt.

Az egyensúly megtalálása nem jelenti azt, hogy örökre le kell mondanunk minden technológiáról. És nem jelenti azt sem, hogy le kell mondanunk a munkánkról és a kötelességeinkről. Azt viszont igenis jelenti, hogy megragadjuk azokat a kis pillanatokat, amelyeket az élet kínál nekünk, hogy valódi és értelmes interakciókban vegyünk részt. Ezeken az oldalakon Rachel végigvezeti Önt azon, hogyan:

⬤ Tudd el, hogy mennyibe kerül a figyelemelterelésed.

⬤ Célszerű kapcsolatot teremtsen a családjával.

⬤ Adja meg gyermekeinek az osztatlan figyelmét.

⬤ Halkítsd el a belső kritikusodat.

⬤ Elengedd a múltbeli hibákból eredő bűntudatot.

⬤ És lépj előre együttérzéssel és hálával.

Csatlakozzatok Rachelhez, és tegyétek szabaddá a kezeteket. Fedezd fel, mi történik, ha úgy döntesz, hogy megnyitod a szíved - és a kezed - minden egyes Istentől adott pillanat lehetőségei előtt.