Hank és Frank megtanulják meglovagolni a szorongás hullámait

Olvasói vélemények

A könyv jól érthető és megközelíthető forrás a gyerekekkel való beszélgetéshez a szorongásról. Pozitív elbeszélésmóddal rendelkezik, amely megkönnyíti a szorongás megértését és kezelését, így gyermekek és felnőttek számára egyaránt alkalmas.

Magával ragadó történet, amely rezonál a gyerekekre, átélhető karaktereket tartalmaz, életkornak megfelelő tartalmat a szorongás megbeszéléséhez, gyakorlati technikákat kínál az önszabályozáshoz, és a szülők és a tanárok is jól fogadják.

A kritikákban nem említettek jelentős hátrányokat; egyes olvasók azonban több mélységet vagy változatosságot kereshetnek a szorongás kezelésében.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hank and Frank Learn to ride the Waves of Anxiety

Könyv tartalma:

A Hank és Frank Learn to Ride the Waves of Anxiety (Hank és Frank megtanulják meglovagolni a szorongás hullámait) című könyv Henry és Frankie közös szorongásos kihívásából született. Frankie félt az új emberektől és helyektől, az autótól és az állatorvostól.

Henry szorongása inkább a hibák és az aggodalmak miatt volt, amikor új dolgokat próbált ki. Hank és Frank együtt találják meg a módját annak, hogyan lovagolják meg a szorongás hullámát ahelyett, hogy a hullám lovagolná meg őket, így továbbra is kalandozhatnak, új dolgokat próbálhatnak ki, és új emberekkel találkozhatnak.

Megtanulják, hogy a szorongás elkerülhetetlen, de a szerencsétlenség nem! Ebben a könyvben megtanulod megérteni és megnevezni a szorongást a testedben és az elmédben. Hank és az anyukája légzési és földelési technikákat is megtanítanak neked, hogy átvészeld a szorongásos pillanatokat.