Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv nagyra értékelik informatív tartalma és a bélrendszer egészségével kapcsolatos egészséges receptek sokasága miatt, de egyes olvasók szerint hiányzik belőle az eredetiség és az íz. Az esztétikai vonzerőt megemlítik, de a sajátos összetevő-preferenciák korlátozhatják a vonzerejét egyes közönségcsoportok számára.
Előnyök:Jó információk a bélrendszer egészségével kapcsolatban, ízletes és egyszerű receptek, stílusos megjelenítés, különböző diétás igényeket elégít ki, és többféle recepttípust tartalmaz (reggeli, vacsora, italok).
Hátrányok:Néhány receptet ízetlennek tartanak, az eredetiség hiánya, a szokatlan összetevőkre való támaszkodás, amelyek nem mindenkinek tetszenek, korlátozott húsválaszték, és néhány olvasó a témával foglalkozó más könyvekhez képest kevésnek találta.
(16 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Happy Leons: Leon Happy Guts: Recipes to Help You Live Better
Könyv tartalma:
A LEON, az egészséges gyorséttermi ételek otthona, több mint 100 egyszerű, színes, ízletes új receptet kínál, hogy feltöltse a bélrendszerét és átalakítsa az egészségét
A LEON-t azon az elven alapították, hogy táplálja a lelket olyan ételekkel, amelyek táplálják a testet - és ennek eredményeképpen boldogok leszünk.
A LEON Happy bestseller-sorozat legújabb könyvében a LEON csapata több mint 100 receptet állított össze a boldog, egészséges bélrendszerért való táplálkozásról. Nem arról van szó, hogy megszorító diétát kell tartani, vagy meg kell fosztani magunkat a finom ételektől, hanem arról, hogy természetes probiotikumokkal, prebiotikumokkal és polifenolokkal teli receptekkel beépítjük a bélbarát összetevőket a mindennapi étrendünkbe.
A receptek mellett a LEON Happy Gut Cooking a bélrendszer egészségének javítására vonatkozó legfrissebb tanácsokkal is szolgál, többek között arról, hogy miért kellene mindannyiunknak önfeledten használnunk az extra szűz olívaolajat, és hogy a bor és a sajt valójában jót tehet.
