Határkérdések: A határok intelligenciájának használata a kívánt intimitás és a szükséges függetlenség megszerzéséhez az életben, a szerelemben és a munkában

Eredeti címe:

Boundary Issues: Using Boundary Intelligence to Get the Intimacy You Want and the Independence You Need in Life, Love, and Work

Könyv tartalma:

A pszichológiai határok határozzák meg, hogyan egyeztetjük össze az intimitás és a függetlenség, a közelség és az elkülönültség látszólag ellentmondásos igényeit. E szükségletek összeegyeztetéséért folytatott küzdelem uralja érzelmi életünket. Jane Adams újságíró, coach és szociálpszichológus ebben a lenyűgöző könyvben elmagyarázza, hogyan teszik lehetővé a határok, hogy másokat is meghívjunk, hogy megosszuk velük legmélyebb énünket, miközben megvédnek bennünket az "érzelmi betöréstől".

A pszichológiai határok nem kevésbé valóságosak, mint a fizikaiak, és az, ahogyan a kapcsolatainkban élünk velük - a Határstílusunk -, egyedülállóan személyes. A Határkérdések-ben megtanulhatod, hogyan használd a Határintelligenciádat a határaid kezelésére. Sőt, azt is megtanulod, hogyan állíthatod be a Határstílusodat, hogy javítsd a kapcsolataidat anélkül, hogy végtelen órákat töltenél egy terapeuta kanapéján, hogy teljes pszichológiai átalakítást végeznél, vagy hogy feláldoznád a saját hitelességedet és autonómiádat.

Ez az úttörő könyv pszichológiai elméletekkel és kutatásokkal alátámasztva, valamint életszerű történetekkel, anekdotákkal és mindennapi tapasztalatokból vett példákkal illusztrálva azt vizsgálja, hogyan alakulnak ki és változnak a határok az élet minden szakaszában. A Határkérdések egy egyedülálló önértékelő kérdőívet tartalmaz, amely segít azonosítani a saját Határstílusunkat, és felismerni, hogy az hogyan befolyásolja minden kapcsolatunkat. A Határintelligencia négy alapvető készségének - a belátás, a tudatosság, a szándék és a cselekvés - segítségével megtanulhatja, hogyan használhatja a határokat a konfliktusok megoldására, fontos személyes és szakmai kapcsolatainak átalakítására, valamint legmélyebb érzelmi szükségleteinek kielégítésére.

Ez az okos, magával ragadó, hasznos és közérthető könyv örökre megváltoztatja az életedben mindenkivel - a szeretteiddel, a nagyra becsült barátaiddal és a munkatársaiddal - való kapcsolataidat.