Hatha-jóga: la Filosofa Yogi del Bienestar Fsico

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Hatha Yoga: la Filosofa Yogi del Bienestar Fsico

Könyv tartalma:

A Hatha jóga: A testi jólét jógi filozófiája című könyvében Rámacsaraka egy ősi filozófia azon ágát mutatja be, amely a fizikai test tanulmányozására összpontosít, hangsúlyozva azokat a nagyszerű alapokat, amelyeknek köszönhetően mindannyian erős és egészséges testtel rendelkezhetünk, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy képességeinket maximálisan kibontakoztathassuk.

Ez a mű tanácsok egész sorát tartalmazza az emberi test különböző aspektusairól, az életenergia-szabályozás elméletéről és gyakorlatáról, a légzésről, az önkéntelen rendszer irányításáról és a mentális hozzáállásról. Ugyanakkor azokat a gyakorlatokat foglalja össze, amelyek céljai az "én" növekedése, a mentális kontroll, a figyelem és az érzékelés fejlesztése, valamint a tudattalan sík kiépítése, amely az Elme tudatalatti képességeit foglalja magában.

A Hatha jóga: A testi jólét jógi filozófiája című művével a szerzőnek egyetlen szándéka van: friss levegőt vinni az életünkbe.