Értékelés:
A könyvet nagyra értékelik a PMS-sel, a menopauzával és a progeszteronterápia előnyeivel kapcsolatos meglátásai miatt. Sok olvasó találta tanulságosnak és hasznosnak tüneteik kezelésében, ami életük javulásához vezetett. Néhányan azonban csalódottságuknak adtak hangot a könyv felépítése és a gyakorlati orvosi tanácsok mélysége miatt.
Előnyök:⬤ Értékes információkat nyújt a PMS-ről, a menopauzáról és a progeszteronterápiáról.
⬤ Segít az olvasóknak megérteni a hangulatingadozásaikat, a depressziót és a szorongást.
⬤ Diétás tanácsokat ad, amelyeket egyesek hatékonynak találnak.
⬤ Sokan dicsérik, mint a PMS kezelésének életet megváltoztató forrását.
⬤ Magánszemélyeknek és egészségügyi szakembereknek egyaránt ajánlott.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyvből hiányoznak a megfelelő gyakorlati orvosi tanácsok.
⬤ A könyv szerkezetét kritizálták, mert ismétlődő és rosszul szervezett.
⬤ Bizonyos fontos témák nem feltétlenül kerültek mélyrehatóan tárgyalásra.
⬤ Néhány tanácsot, például az álmatlanságra vonatkozóan, túlságosan leegyszerűsítőnek találtak.
(5 olvasói vélemény alapján)
Once a Month: Understanding and Treating PMS
Felmérések szerint a nők 75 százaléka tapasztalja a PMS valamilyen aspektusát.
Az Egyszer egy hónapban új kiadása tárgyalja a leggyakoribb tüneteket, önsegítő stratégiákat kínál, és új információkat tartalmaz a PMS csontritkulásra gyakorolt hatásairól.