Hé függőség, köszönöm a semmit: Kegyetlenül őszinte útmutató a függő szeretetéhez anélkül, hogy elveszítenéd az eszed

Olvasói vélemények

A könyvet sokan dicsérik, mert éleslátó és támogató módon közelíti meg azokat a kihívásokat, amelyekkel a függőséggel küzdő személyeket szerető emberek szembesülnek. Sok kritikus szerint a könyv átélhető, humoros és értékes forrás a függőség hatásainak megértéséhez és a gyógyuláshoz.

Mélyen átélhető és lényeglátó, foglalkozik a szenvedélybetegek szeretetének érzelmi terhével, személyes tapasztalatokat ötvöz a terápiás eszközökkel, humoros és emészthető írásmóddal, és hasznos gyakorlatokat tartalmaz az elmélkedéshez.

Néhány olvasó megjegyezte, hogy az érzelmileg kihívást jelentő tartalom miatt szüneteket kell tartani, és bár hasznos, nem helyettesítheti a professzionális terápiát.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hey Addiction, Thanks for Nothing: A Brutally Honest Guide to Loving an Addict Without Losing Your Mind

Könyv tartalma:

A "Hé függőség, köszönöm a SEMMIT: Brutálisan őszinte útmutató a függő szeretetéhez anélkül, hogy elveszítenéd az eszed" egy önsegítő memoár, amelyet Meredith Beardmore, LMHC, a kábítószerrel való visszaélés szakértő terapeutája írt. Azt hitte, hogy szakmai tudása megvédi őt és szeretteit a függőség pusztító hatásaitól - tévedett. Sokakhoz hasonlóan ő is látta, ahogy a függőség beszivárgott szerettei életének minden területére, és őt is magával rántotta a kereszttűzbe. A függőség nem válogat, nem ismeri a nemet, a társadalmi-gazdasági státuszt és a munkaköröket - mindenkit csapdába ejt a járulékos károkkal.

A hasznos források hiánya miatt frusztrált Meredith úgy döntött, hogy útmutatót készít a szerettei függőségének megértéséhez és túléléséhez, azzal a céllal, hogy kilépjen annak árnyékából. Megbízható hangján, humorral fűszerezve gyakorlati tanácsokat ad e félelmetes valóságban való eligazodáshoz.

Ki tudna jobban segíteni, mint egy olyan terapeuta, aki maga is megjárta már az árkokat? Meredith maga mögött hagyja a szakmai látszatot, és az őszinteség, a befogadás és a hitelesség mellett dönt. Megosztja a függő szeretetével kapcsolatos tapasztalatait, valamint a próbálkozásait és kudarcait, amelyekkel megállította a függőt, hogy tönkretegye az életét.

Meredith döbbenetes grafikával illusztrálja, hogy az emberek milyen kétségbeesetten messzire képesek elmenni, hogy segítsenek a függőkön, és ezzel az olvasóknak az azonosulás és a megerősítés érzését nyújtja. Különböző kezelési módok technikáit, többek között az Elfogadás és elköteleződés terápiát, a kognitív viselkedésterápiát és az expresszív művészeti technikákat használja fel, hogy olvasóit kivezesse a traumából és visszavezesse az életükbe.

A "Hey Addiction" hiteles, mégis hiteles útmutatóként szolgál, a legjobb gyakorlati készségeket, reflexiós gyakorlatokat és egy adag humort nyújtva, hogy a függőségben szenvedő személy szeretetének kemény valóságával foglalkozzon.