Heal the Healer: Öngondoskodási útmutató wellness-munkásoknak és gondozóknak

Olvasói vélemények

Joshua Rosenthal „Gyógyítsd meg a gyógyítót” című könyvét nagyra értékelik az öngondoskodás éleslátó és együttérző megközelítése miatt, különösen az ápolók és az egészségügyi szakemberek számára. Az olvasók nagyra értékelik a könnyen érthető írást és a személyes növekedést és gyógyulást elősegítő praktikus tanulságokat.

Jól megírt és informatív, gyakorlati útmutatást nyújt az öngondoskodáshoz és a kiégés elkerülésére, bárki számára alkalmas, különösen az ápolók számára. Értékes meglátásokkal, elgondolkodtató kérdésekkel szolgál, és hangsúlyozza az öngondoskodás fontosságát, hogy fokozza az egyén képességét mások segítésére.

Néhány olvasó úgy találhatja, hogy időt kell szánnia arra, hogy mélyen elmerüljön a felkérésekben és gyakorlatokban, ami további erőfeszítést és önvizsgálatot igényelhet.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Heal the Healer: A Self-Care Guide for Wellness Workers and Caregivers

Könyv tartalma:

Joshua Rosenthal, az egészségügyi ellátás látnoki úttörője és az Institute for Integrative Nutrition alapítója egy együttérző túlélési útmutatót ad az adakozóknak - a terapeutáknak, coachoknak, testmunkásoknak és alternatív gyógyászoknak, akik az intézményesített egészségügyi rendszerünk által hagyott, egyre táguló ellátási rést kitöltik -, akik krónikusan stresszesek, kimerültek és alulértékeltek.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb gyógyító vagy gondozó, valószínűleg nagy empátiával és energetikai ráhangolódással rendelkezel - de nem mindig adod meg magadnak ugyanazt a szintű törődést, amit másoknak nyújtasz. Ehelyett inkább arra törekszel, hogy a körülötted lévők igényeit kielégítsd. Ha küszködsz a határok kijelölésével, az együttérzés fáradtságával, vagy egyszerűen csak támogatás kérésével, a Gyógyítsd a gyógyítót éppen az az erőforrás, amire szükséged van.

A megnyugtató és bátorító hangnemben megírt Gyógyítsd meg a gyógyítót gyakorlati tanácsokat és megvalósítható gyakorlatokat kínál, hogy segítsen a gondozóknak, gyógyítóknak és segítőknek több egyensúlyt találni az életükben, begyógyítani a régi sebeket, csökkenteni a stresszt, és megvalósítani egy örömtelibb jövőt.

Ez a könyv megtanít:

⬤ Határokat és korlátokat állítson fel a munkájában.

⬤  Csökkentsd a stressz, az együttérző fáradtság és a helyettesítő trauma tüneteit.

⬤ Írd újra a történeted és győzd le a gyermekkori sebeket.

⬤ Védje az energiáját, és erősítse a munka és a magánélet egyensúlyát.

⬤ Keresd meg és vegyél részt a társaid közösségében.

⬤ Tapasztaljon meg több örömet.

A Gyógyítsd meg a gyógyítót egy közérthető, gyakorlatias útmutató a stresszes gondozók számára, akik készen állnak arra, hogy egészséges határokat szabjanak, begyógyítsák a régi sebeket, és teljesebb, örömtelibb életet éljenek.