Hétköznapi eurythmia: Gyakorlatok a megnyugtatáshoz, erősítéshez és központosításhoz: A Workbook for Daily Practice

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Everyday Eurythmy: Exercises to Calm, Strengthen, and Centre: A Workbook for Daily Practice

Könyv tartalma:

„Az eurythmia, ha egyáltalán hallottál róla, több, mint gondolnád.

Minden bizonnyal más, mint ahogyan általában megjelenik.”.

Sivan Karnieli praktikus munkafüzete, amelyhez nem szükséges semmilyen előképzettség vagy ismeret, egy sor célzott, gyakorlatias gyakorlatot mutat be a megnyugvás, az erősítés és a központosítás érdekében. Mindenki számára hozzáférhető módon ad útmutatást a napi gyakorlatokhoz, amelyek hatékonyan ellensúlyozhatják a stresszt és a kiégést, a pszichológiai blokkokat és a modern élet egyéb tüneteit. Akár napi öt percet, akár egy órát dolgozunk ezekkel a gyakorlatokkal, segítenek harmonizálni a testet, a lelket és a szellemet, lehetővé téve, hogy megtaláljuk valódi önmagunkat.

Az eurythmia művészetének ez az egyszerű útmutatója mindenkinek rengeteget tud nyújtani. Ahelyett, hogy mélyen elmélyedne az elméletben, inkább arra hívja Önt, hogy legyen aktív, és azonnal kezdje el!