Hiányzik egymásnak: Hogyan ápoljunk értelmes kapcsolatokat?

Olvasói vélemények

Edward Brodkin és Ashley Pallathra „Missing Each Other” című könyve a ráhangolódás fogalmára és annak szerepére összpontosít az értelmes kapcsolatok ápolásában, különösen a modern, zavaró tényezőkkel teli környezetben. A szerzők gyakorlatias meglátásokat, gyakorlatokat és egy kutatásokkal alátámasztott keretrendszert nyújtanak az interperszonális kapcsolatok javításához, és ösztönzik a másokkal való interakciókra való reflektálást és önvizsgálatot. A könyvet dicsérték az emberi kapcsolatokkal kapcsolatos átélhetőségéért, hozzáférhetőségéért és mélyreható meglátásaiért, ami időszerű és nélkülözhetetlen olvasmánnyá teszi.

⬤ Világos és közérthető írásmód.
⬤ Kutatásokkal és gyakorlati feladatokkal megalapozott.
⬤ Keretet kínál a kapcsolatok javításához a ráhangolódáson keresztül.
⬤ Alkalmazható a különböző típusú kapcsolatokra, beleértve a személyes és a szakmai kapcsolatokat is.
⬤ Önvizsgálatra és önismeretre ösztönöz.
⬤ Időszerű és releváns tartalom, amely a modern kommunikáció és kapcsolattartás kihívásaival foglalkozik.

⬤ Néhány olvasónak kezdetben nehéz lehet a fogalmakat a valós élethelyzetekben alkalmazni.
⬤ Néhány kritikus a fiatalabb közönségnek szánt rövidített változatot kívánta.
⬤ Lehet, hogy nem nyújt új felismeréseket azoknak, akik már jól ismerik a mindfulness vagy a ráhangolódás gyakorlatát.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Missing Each Other: How to Cultivate Meaningful Connections

Könyv tartalma:

A Next Big Idea Club Winter 2021 Must Read

Az a képesség, hogy kapcsolatba tudjunk lépni egy másik ember fizikai és érzelmi állapotával, az egyik legnehezebben fejleszthető interperszonális készség, de ez a könyv megmutatja, hogy ez mennyire megközelíthető. Gyors tempójú, technológia-mániás életünkben ritkán fordítunk valódi, szoros figyelmet egymásra. Mindazzal, ami a világban történik, és a mindennapi életünk véget nem érő követelményeivel a legtöbben túlságosan stresszesek és elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy képesek legyünk igazán figyelni egymásra.

Gyakran félreértjük egymást, vagy elbeszélünk egymás mellett. Sokan közülünk azt kívánják, hogy az életünkben élő emberek valóban meghallgassanak, megértsenek és valódi kapcsolatot teremtsenek velünk. Edward Brodkin pszichiáter és Ashley Pallathra terapeuta a legmodernebb idegtudományi kutatásokra és többéves klinikai munkára alapozva széleskörű és meglepő utazásra visz minket olyan különböző területeken, mint a szociális idegtudomány és az autizmus kutatása, a zenei előadásmód, a profi kosárlabda és a tai chi.

Ezeken a történeteken keresztül mutatják be az emberi kapcsolat négy pillérét: A nyugodt tudatosság, a meghallgatás, a megértés és a kölcsönös reagálás. Az Egymást hiányolva közérthetően és magával ragadóan magyarázza el az emberi kapcsolat ezen pilléreinek alapjául szolgáló tudományt, kutatást és biológiát, és olyan gyakorlatokat kínál, amelyek segítségével az olvasók fejleszthetik saját készségeiket és képességeiket mindegyikkel kapcsolatban.