Hihetetlen tál paleo: 60 egészséges egytálételes recept, amit nem fogsz elhinni, hogy tej- és gluténmentes

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet sokan dicsérik ízletes, könnyen hozzáférhető receptjeiért, amelyek megfelelnek a különböző étrendi preferenciáknak, különösen a paleo étrendnek. A kritikusok nagyra értékelik a világos utasításokat, a gyönyörű fényképeket és az egyszerű elkészítést, ami alkalmassá teszi az elfoglalt egyének és családok számára. A tál témájú koncepció sok olvasó számára jól hangzik, mivel szórakoztató és sokoldalú vacsoramegoldást kínál. Néhány kritikus azonban megemlítette, hogy egyes recepteknél a kreativitás hiányát érzékelte, bár ez nem volt általános vélemény.

⬤ Ízletes és egészséges receptek
⬤ Hozzáférhető alapanyagok és egyszerű elkészítés
⬤ Gyönyörű fényképek
⬤ Világos útmutatások
⬤ Sokoldalúan alkalmazható különböző diétás igényekhez
⬤ Családbarát
⬤ Nagyszerű az ételek előkészítéséhez
⬤ Megragadó megjelenítés.

Néhány kritikus úgy érezte, hogy egyes receptekből hiányzik a kreativitás; Egyesek korlátozhatja a paleo fókuszt, ha más étrendet követnek.

(266 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Unbelievabowl Paleo: 60 Wholesome One-Dish Recipes You Won't Believe Are Dairy- And Gluten-Free

Könyv tartalma:

Egészséges, All-in-One ételek paleo evők számára mindenhol

A Little Bits of Real Food alapítója, Kelsey Preciado a tartósan alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú ételek elkészítését teszi a legegyszerűbbé ezzel a kielégítő, tálszerű ételek gyűjteményével. Kelsey olyan valódi élelmiszereket kombinál, mint a sovány fehérje, a friss zöldségek és a vibráló termények, és kreatív szószokkal köti össze őket, hogy tiszta, teljes értékű ételeket hozzon létre, amelyek jóllakottá, energikussá és fantasztikusan jól érzed magad.

Kezdje jól a napot olyan laktató reggelikkel, mint a Chunky Paleo Granola & Fruit Bowl és a Bacon, Dill & Sweet Potato Mash. A zöldségek ízletes módon, a krémes Chipotle-Ranch csirkesalátával és a citrusos-marinált Carne Asadával, amelyet korianderes-lime-os karfiolrizsre tálalva extra adag zöldséget kaphatsz. Élvezze a kényeztetést úgy, hogy közben még mindig egészségesen táplálkozik Kelsey olyan klasszikus ételek megtisztított változatával, mint a szezámos csirkés salátatekercs tál, és olyan kényelmi ételekkel, mint a tökéletes fasírt és burgonyapüré tál, és elégítse ki édesszájúságát egyszerű, paleo módon olyan desszertekkel, mint a mikrohullámú dupla csokoládétorta tál.

Akár Pale-rajongó vagy, akár alacsony szénhidráttartalmú újonc, vagy egyszerűen csak próbálod csökkenteni a tejtermékeket és a glutént az étrendedben, ebben a könyvben minden megtalálható, amit keresel, egyetlen tálban.