Eredeti címe:
Hyper Focus: Harness the Power of ADHD to Stop Procrastinating in your Mid-Twenties
Könyv tartalma:
Alakítsd át az ADHD-t szuperképességgé!
Érezted már úgy, hogy az ADHD-d hátráltat téged, különösen, ha a húszas éveid közepén a halogatásról volt szó? A Hyper Focus nem csak egy újabb önsegítő könyv - ez a könyv megváltoztatja a játékot, új nézőpontot kínál az ADHD-ról és annak gyakran félreértett erejéről.
Figyelem! Az ADHD nem hiba!
Lépj be egy olyan világba, ahol az ADHD nem korlát, hanem egyedülálló erősség. Fedezze fel az ADHD és a halogatás közötti bonyolult kapcsolatot, és azt, hogy miért a húszas évek közepe a kritikus időszak ennek a kapcsolatnak a megértéséhez és kihasználásához. Merüljön el mélyen az ADHD lényegébe, rávilágítva a tévhitekre és megismerve annak valódi lényegét.
De ez még csak a kezdet. Hallottál már a hiperfókuszról? Ez az aranykulcs ahhoz, hogy az ADHD-t akadályból a páratlan összpontosítás és termelékenység eszközévé változtassa. A Hiperfókusz elvisz egy utazásra, feltárja ennek a hihetetlen tudatállapotnak a rejtelmeit, és megtanítja, hogyan férhetsz hozzá tetszés szerint.
Valódi stratégiák valódi eredményekért!
Lépjünk túl a puszta megértésen, és lépjünk át a cselekvésbe. Ez a könyv nem áll meg az elméletnél - tele van gyakorlati technikákkal és stratégiákkal a hiperfókusz elsajátításához. Tanulja meg, hogyan lépjen gyorsan a zónába, tartsa fenn a fókuszt, és használja fel a halogatás eltörlésére. Olvassa el olyan személyek lenyűgöző, valós sikertörténeteit, akik az ADHD-t a legnagyobb szövetségesükké tették, és halogatóból cselekvővé váltak.
Fedezze fel továbbá a holisztikus megközelítéseket a mentális jólét fokozására. Merüljön el a táplálkozás és a testmozgás jelentőségében az elméje ápolásában, a rezonanciát kiváltó célok kitűzésében és az életét irányító stratégiák megvalósításában.
Következtetés: Egy új hajnal vár!
Akár személyesen érinti az ADHD, akár ismer valakit, akit igen, a Hyper Focus több mint egy könyv - ez egy mozgalom. Megkérdőjelezi a hagyományos narratívát, ünnepli az ADHD-s elmét, és útitervet nyújt rejtett erőinek hasznosításához. Itt az ideje, hogy az ADHD-t ne akadályként tekintsük, hanem az erő, a kreativitás és a hiperfókusz forrásaként fogadjuk el. Csatlakozz a forradalomhoz, és definiáld újra a húszas éveid közepét!
