Hockey Confidence: Train Your Brain to Win in Hockey and in Life (Az agyadat a hokiban és az életben való győzelemhez)

Olvasói vélemények

A „Hockey Confidence” című könyvet az olvasók, különösen a jégkorongban érintettek nagy örömmel fogadják. Sokan hasznosnak találták a szorongás kezelésében, az önbizalom növelésében és a tanulságok sporton kívüli alkalmazásában. Értékes mentális stratégiákat és technikákat kínál, amelyek a játékosok, edzők és még a sporton kívüliek számára is visszhangra találnak. Egyes vélemények azonban azt jelzik, hogy a könyvből hiányzik a mélység, és nem biztos, hogy olyan informatív azok számára, akik a jégkorongra vonatkozó lényeges ismereteket keresnek.

⬤ Hasznos technikákat nyújt a szorongás kezeléséhez és az önbizalom növeléséhez a sportban és az életben.
⬤ Széles közönség számára alkalmas, beleértve a tinédzsereket, játékosokat és edzőket.
⬤ Magával ragadó és könnyen olvasható.
⬤ A jégkorongon túl is alkalmazható élettapasztalatokkal szolgál.
⬤ Pozitív visszajelzések számos olvasótól, akik azt állítják, hogy a könyv megváltoztatta az életüket vagy javította a teljesítményüket.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik a mélység és a tartalom, és sekélyesnek vagy ismétlődőnek írják le.
⬤ Néhány vélemény szerint inkább hasonlít egy személyes anekdotára, mint egy átfogó hokikönyvre.
⬤ Lehet, hogy nem nyújt olyan konkrét hokistratégiákat, amelyeket néhány olvasó keres.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hockey Confidence: Train Your Brain to Win in Hockey and in Life

Könyv tartalma:

"Ez a könyv hatékony eszköz az önbizalom és az önbizalom fejlesztéséhez. Sok NHL-es hokisnak segít abban, hogy jobb csapattársak és jobb játékosok legyenek."Mark Recchi, ötszörös Stanley Kupa bajnok és a Hockey Hall of Fame tagja.

A játékban megváltoztató útmutató, amely segít a hokisoknak minden korosztályban elnyerni az önbizalmat, amelyre szükségük van ahhoz, hogy kiemelkedő teljesítményt nyújtsanak a sportágban.

Az önbizalom befolyásolja, hogyan kezeljük a stresszt, és hogyan teljesítjük ki a bennünk rejlő lehetőségeket, hogy elérjük a kívánt eredményeket. A sportban és az életben az önbizalom a mentális és fizikai teljesítményt meghatározó alapvető tényező, amely általános sikerhez vezet. Isabelle Hamptonstone tapasztalt mentális teljesítményspecialista könyve olyan hatékony technikák és tippek gyűjteményét tartalmazza, amelyek segítenek a hokisoknak leküzdeni az önbizalomhiányt.

A világos utasítások és szemléletes esettanulmányok megmutatják, hogy az agy edzése a hokis önbizalom fejlesztése és fenntartása érdekében hogyan javíthatja az eredményeket, és hogyan segíthet a játékosoknak okosabb, gyorsabb döntéseket hozni nyomás alatt. Hamptonstone lépésről lépésre osztja meg a jégkorong óriásaival folytatott többéves kutatómunkája során összegyűjtött iránymutatásokat. A világ legnagyobb hokijátékosai közül néhányan ugyanezeket a lépéseket alkalmazták, hogy megváltoztassák a játékukat és az életüket. A személyes tudás ezen alapját kiegészítve a könyv utal Wayne Gretzky, Doug Lidster, Scott Niedermayer, Shane Doan, Darryl Sydor, Jarome Iginla és Mark Recchi mentális teljesítményének inspiráló pillanataira.

Ez a pragmatikus és pozitív könyv játékvezetés és értékes forrás mindazok számára, akiket érdekel a nagyteljesítményű jégkorong, valamint értékes eszköz az önfejlesztéshez.