Hogy lehet, hogy ők boldogok, én meg nem? A teljes természetes program a depresszió végleges gyógyítására

Olvasói vélemények

Dr. Bongiorno könyvét széles körben dicsérik, mint a depresszió természetgyógyászati módszerekkel történő kezelésének átfogó és közérthető útmutatóját. Kiemeli az életmódbeli tényezők, például a táplálkozás és a testmozgás fontosságát a depresszió kezelésében, és a hagyományos gyógyszeres kezeléssel szemben a holisztikus megoldásokat hangsúlyozza. Sok kritikus szerint az információ tanulságos, gyakorlatias és alkalmazható, így értékes forrás mind az egyének, mind az egészségügyi szakemberek számára.

A depresszió átfogó megközelítése, hangsúlyozza az életmódbeli és táplálkozási tényezőket, könnyen érthető és nem ítélkező hangnem, gyakorlati javaslatok és megvalósítható ajánlások, holisztikus szemléletből származó előnyök, a depresszió különböző szintjeihez alkalmas, hasznos ellenőrző listákat és forrásokat tartalmaz, ösztönzi a hagyományos és a természetes kezelések közötti együttműködést.

Egyesek számára a nem gyógyszeres megközelítések hangsúlyozása korlátozó vagy leegyszerűsítő lehet, nem minden olvasó rezonálhat a természetgyógyászati szemléletre, hiányozhat a mélység azok számára, akik haladó orvosi meglátásokat keresnek.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How Come They're Happy and I'm Not?: The Complete Natural Program for Healing Depression for Good

Könyv tartalma:

A tudományosan megalapozott, egész testre kiterjedő megközelítés a jó közérzethez

#1 Bestseller a holisztikus alternatív gyógyászatban

A depresszió gyógyítása gyógyszerek nélkül. Emberek milliói szenvednek legyengítő depresszióban. Sok depresszióban és szorongásban szenvedő ember számára a vényköteles gyógyszerek vagy nem voltak hatékonyak, vagy elviselhetetlen mellékhatásokat okoztak. Most Peter Bongiorno New York-i természetgyógyász és akupunktúrás orvos ebben az önsegítő könyvben a depresszió gyógyítására egy bizonyítottan gyógyszermentes megközelítést kínál.

Az elme a test része. A depresszióról szóló könyvében Hogy lehet, hogy ők boldogok, én meg nem? Dr. Bongiorno elmagyarázza, hogy a depresszió és a krónikus rossz hangulat gyakran testi betegségekben gyökerezik: gyulladások, emésztési problémák, rossz tápanyagfelszívódás, betegségek. A depressziót lelki gondok, életesemények vagy egyszerűen a mindennapi stressz kezeléséhez szükséges erőforrások elégtelensége is előidézheti.

Olyan boldogságtervre van szükséged, amely rád van szabva - mindannyiodra. Bongiorno integratív, természetes pszichológiai és gyógyítási megközelítése, amelyet saját páciensei esetében is sikeresen alkalmaz, személyre szabott megközelítést tartalmaz, amely magában foglalja:

⬤ Az orvosával való együttműködés, hogy vérvizsgálatokkal és étrendi változtatásokra vonatkozó ajánlásokkal segítsen azonosítani a depresszió kiváltó okait.

⬤ Botanikus gyógyszerek, jóga, masszázs és akupunktúrás pontok.

⬤ Egy kezelési terv, amely az Ön sajátos tünetein és körülményein alapul.

Az olyan depressziós önsegítő és boldogságkönyvek olvasói, mint a The Upward Spiral, The Depression Cure, Reasons to Stay Alive vagy a Habits of a Happy Brain, életmódváltó útmutatást találnak a How Come They're Happy and I'm Not?